Производственная косметика

Выше мы рассматривали особенности различных возрастных групп женщин. Но этого недостаточно, если говорить о предупредительных мерах по охране здоровья. Содержанием данного раздела мы хотели напомнить, что профилактика заболеваний и забота о здоровье как во время, так и после работы является предпосылкой успешного ухода за телом в целом.

В производственной деятельности человек сталкивается с загрязненным воздухом, пылью, газами, которые могут оказаться причиной заболевания внутренних органов. Однако наибольшей опасности подвергается кожа. Кислоты, щелочи, масла, краски, лаки и другие химикалии вызывают различные болезни, в том числе и кожи, если не приняты своевременно предупредительные меры.

Каждая профессия имеет свои особенности нагрузки. Мы попытаемся в интересующем нас плане установить известную связь между различными профессиями и отраслями производства.

Как уже отмечено, пыль, газы, пар и туман могут причинить организму серьезный вред: раздражения в результате проникновения в организм пыли, острые и хронические катары, заболевания слизистой оболочки желудка и легких. К этому добавляются повреждения от облучений, производственного шума и т. д.

Разумеется, охрана труда на производстве, защита здоровья каждого трудящегося - дело прежде всего соответствующих предприятий, профсоюзов, наших поликлиник и т. д., и все необходимое в этом направлении предпринимается. И все-таки нужно, чтобы каждый трудящийся проявлял должную п разумную заботу о своем здоровье, не оставался к нему равнодушным.

Равнодушие это начинается со спецодежды. Нередко в цехе у станка можно встретить работницу в широкой юбке, что в данном случае не только неуместно, но и опасно. И лишь после несчастного случая вспоминают о существующем порядке охраны и защиты человека на производстве, о том, что спецодежда должна быть простой, прилегающей, удобной в носке.

Защита и очищение кожи от профессиональных загрязнений. Общие рекомендации вам уже знакомы, но мы хотим подчеркнуть некоторые особенности, связанные с условиями производства, пребыванием в производственных помещениях и другими сопутствующими обстоятельствами, ведущими порой к повреждениям кожи.

Знаете ли вы, что под загрязнением кожи понимают выделения ее (клетки рогового слоя эпидермиса, жир, пот), смешанные с грязью, образующейся в окружающей среде (грязь, бактерии, масла, растворители и др.)? Пыль, которая образуется от перемещения и размельчения различных веществ, еще относительно безвредна. Весьма неприятна смесь выделений кожи с металлической, асбестовой или тем более свинцовой пылью. Аналогичный результат наступает при соприкосновении с раздражающими газами. Необходима также осторожность в обращении с растворителями, так как они через кожу проникают внутрь организма.

Как ни приятна ванна, принятая утром, эффективнее, конечно, основательное очищение всего тела теплой водой с мылом после работы. Завершающий душ смывает остатки грязи и освежает организм.

Будьте осторожны при выборе сорта мыла. Необходимость этого вытекает из приведенных ниже статистических данных о различных причинах возникновения кожных заболеваний. 523 случая заболеваний, явившихся следствием раздражения кожи предметами обихода, были по Шенефельду^* обусловлены следующими причинами.

^* (Kleine Enzyklopadie Gesundheit. Leipzig. VEB Verlag Enzyklopadie, 1958.)

Из этого следует сделать надлежащие выводы и отказаться от таких моющих и очищающих средств, как хозяйственное мыло, мыльный порошок и др. Следует употреблять туалетное мыло.

Раз в неделю рекомендуется финская баня.

Если у вас очень чувствительная кожа, смазывайте ее 1-2 раза в неделю после обычного очищения питательным маслом для кожи.

Уход за волосами. При этом надо учитывать следующие четыре обстоятельства: слишком быстрое загрязнение кожи головы и волос; чрезмерно жирные волосы в результате нарушения деятельности сальных желез; выпадение волос как следствие простуживания кожи головы; непрочность прически из-за повышенной влажности воздуха. Для защиты от пыли нужно плотно прикрывать голову, что, к сожалению, делается далеко не всегда, а следствием является необходимость ежедневно мыть голову, что вредно для кожи и волос. Ухаживать за волосами следует так, как мы советовали ранее.

Сильное загрязнение и обильное потоотделение могут способствовать развитию себореи. Лечение ее сложно, о нем рассказано в соответствующей главе.

Низкая температура воздуха, сквозняки могут способствовать выпадению волос.

Под влиянием пара волосы реализуют свойственную им способность впитывать влагу. Насыщенные влагой, они теряют приданную им искусственную форму. Здесь вам поможет сетка для волос. Предварительно смажьте волосы слегка кремом, чтобы они лучше лежали, и на готовую прическу наложите сетку. Хотя и после этого на волосы действует влага, локоны не утратят форму. Когда после работы вы будете расчесывать волосы, они должны быть сухими. В производственных цехах, где работают машины, сетка на волосах полезна также и по соображениям безопасности.

Уход за руками. У женщин, работающих на производстве, страдают в первую очередь руки. Во время работы они входят в соприкосновение со всевозможными веществами, причем нормальный защитный жировой слой и кислотный барьер претерпевают повреждения и иногда полностью пропадают.

Промышленность вырабатывает сейчас защитные средства для рук, рассчитанные на работу с различными вредными веществами. Во время перерыва на производстве, после работы и перед едой необходимо теплой водой и мылом смыть с рук защитные средства. Мы хотели бы предостеречь от употребления пасты для мытья рук, так как она содержит песок и мельчайшие частицы опилок и при интенсивном очищении кожи на ней могут появиться микроскопического размера повреждения. Они открывают путь бактериям, а результат - гнойничковые заболевания кожи.

После работы смажьте руки жирным кремом. Если вам причиняет страдания шероховатая потрескавшаяся кожа, помассируйте еще влажные руки глицериновым кремом.

Уход за ногами. В общей системе мероприятий личной гигиены уход за ногами находится, к сожалению, на положении пасынка. Мало думают о нагрузке, которая приходится ежедневно на их долю. Обувь покупают по моде, а не по форме ноги, бегают на высоких каблуках, а затем удивляются, почему болят икры, плохо циркулирует кровь, деформируются кости ног. Молодые девушки не подозревают, что такое неестественное положение ног влечет за собой изменение всех суставов ног вплоть до таза. Неестественное положение тела зачастую является причиной и гинекологических заболеваний.

Ничего нет предосудительного в том, что на праздник вы наденете модные туфли и проходите в них несколько часов. Но никак нельзя носить эти туфли на производстве, в цехе. Там они превратятся для вас в подлинный источник мучений. Походка из-за высоких каблуков становится неуверенной, возможны даже несчастные случаи. Восьмичасовой рабочий день покажется вам бесконечным. Есть, правда, женщины, которые не могут носить обувь совсем без каблуков. Так или иначе, по всем приведенным основаниям на работе нужно носить только обувь, соответствующую форме ноги. Можно спорить о высоте и форме каблука. Вы сами должны чувствовать, какая именно обувь вам больше всего подходит. Что касается ухода за ногами, массажа, ножных ванн и гимнастики для ног - все это вы найдете в соответствующей главе.

Питание. Организм трудящегося человека предъявляет к питанию повышенные требования, ему нужны витамины и другие вещества, рекомендуется употреблять в пищу черный хлеб, овощи и фрукты. Следует также учитывать, что большое количество принимаемой жидкости - это чрезмерная нагрузка для кровообращения. Лучше больше выпить жидкости утром, но мало - во время рабочего дня. Полностью исключите из употребления алкоголь.

Отдых. У трудящихся, профессия которых требует пребывания на ногах в течение продолжительного времени, определенные группы мышц, нижних конечностей испытывают большую перегрузку. В связи с этим уменьшается приток крови, обогащенной кислородом, глюкозой, необходимой для процессов окисления и удаления конечных продуктов обмена веществ. Это состояние ощущается нами как переутомление. Ноги становятся тяжелыми, отекают, им необходим отдых. Предоставленные ногам расслабленность и покой, не сопровождаемые никакими дополнительными процедурами, мы называем пассивным отдыхом. Типичным примером пассивного отдыха является кратковременный отдых, организуемый в одном из помещений на производстве.