Как ухаживать за кожей лица

Большое значение для красоты внешнего облика человека имеет чистая, гладкая и приятного оттенка кожа лица. К сожалению, не всегда и не все правильно ухаживают за кожей лица.

Некоторые покупают вновь появившиеся кремы, порой совсем для их кожи не подходящие, усиленно растирают ими лицо, безжалостно растягивая кожу.

Приступая к уходу за лицом, надо знать, какая у вас кожа. В зависимости от имеющейся на коже естественной жировой смазки и содержания влаги различают (условно) нормальную, жирную, сухую и смешанную (или комбинированную) кожу лица.

Нормальная кожа содержит достаточно влаги и жировой смазки. Она чистая, гладкая и имеет матовый цвет. На ней почти не видно пор, черных точек и морщин.

Жирная кожа имеет чрезмерный блеск из-за повышенной сальности, иногда загрязненный вид. Поры на ней резко расширены, нередко закрыты черными точками. Кожа грубая и иногда на ней имеются воспаленные угри.

Сухая кожа имеет разное происхождение и поэтому внешний вид ее неодинаков. В молодом и среднем возрасте сухость кожи бывает врожденной. В этом случае сухая кожа бывает нежная, тонкая, с матовым оттенком. Поры на ней незаметны, но в молодом возрасте уже могут быть тонкие морщинки. Иногда при отсутствии специального ухода она шелушится. Такая кожа очень сильно реагирует на изменение внешней температуры, плохо или совсем не переносит мыло, мази и некоторые смягчающие кремы.

В пожилом возрасте, когда жирность и влажность кожи уменьшаются, нормальная и даже жирная кожа может стать сухой. Эта сухая кожа имеет уже другой вид. Она как бы сохраняет особенность кожи, бывшей в молодости, но почти лишена жира и влаги. Так, ранее бывшая нормальная кожа увядает, блекнет, истончается, покрывается сетью морщинок и имеет вид сухого пожелтевшего пергамента.

Кожа, бывшая в молодости жирной, сохраняет крупную пористость. С появлением возрастной вялости пористость становится более выраженной. Кожа выглядит толстой, грубой, обезвоженной и шероховатой.

Для того чтобы определить, жирная у вас кожа лица или сухая, нужно через 2-3 часа после умывания "промокнуть" ее бумажной салфеткой, папиросной бумагой или приложить чистое стекло или зеркало. Если на стекле или бумаге появится масляное пятно, значит кожа жирная, если жирного пятна нет - кожа сухая или нормальная.

Смешанную (или комбинированную) кожу можно встретить довольно часто. Причины ее появления связаны с неравномерным распределением жировой смазки на различных участках кожи лица.

Обычно на носу, на лбу, на подбородке кожа имеет все признаки жирности, а вокруг глаз и на щеках - кожа сухая, иногда шелушится и морщится.

Смешанный характер кожи следует учитывать при уходе за ней и применять разные способы ухода за отдельными частями лица.

Уход за любой кожей лица подразделяется на очищение кожи, смягчение ("питание") ее и защиту кожи от внешних вредных раздражителей. Однако косметические средства и указанные приемы могут принести пользу лишь тогда, когда они выполняются правильно, с учетом анатомического строения кожи, в частности с учетом направления так называемых кожных линий.

Кожными линиями принято называть линии наименьшего растяжения кожи. Направление их показано на рисунке.

На подбородке кожные линии идут от середины подбородка по нижней челюсти в направлении к ушным мочкам; на щеках - от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины; вокруг глаз - от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем (в обратном направлении) от наружного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу; на лбу - от середины лба к вискам. Кожные линии на лбу соответствуют направлению роста волос на бровях.

На носу они идут от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз по боковым поверхностям его.

Эти кожные линии положены в основу исполнения большинства косметических процедур на лице, проводимых и в домашних условиях.

Особого внимания заслуживает техника нанесения крема. В целях предотвращения растяжения кожи крем рекомендуется наносить легкими нажимающими вглубь (давящими) и поколачивающими движениями, направленными в соответствии с кожными линиями. Перед его нанесением на кожу лица крем следует растереть между ладонными поверхностями пальцев, а затем при его наложении соблюдать следующие правила. В области лба, щек, носа, верхней губы и подбородка применяются как нажимающие (давящие), так и поколачивающие движения.

При этом более приятным для вас и правильным будет соприкосновение с кожей лица всей поверхности ладони и пальцев. Кисти должны быть совершенно расслаблены, чтобы при соприкосновении с лицом у вас создавалось впечатление мягкого обхвата лица руками.

Вокруг глаз рекомендуются только легкие давящие движения.

В подбородочной области применяются поколачивания тыльной стороной кистей в направлении от средней линии к ушам.

Обращаем ваше внимание на то, что каждое такое поколачивающее движение при нанесении крема должно производиться взмахом расслабленной руки. После каждого движения руки должны как бы задерживаться на этой части лица.

Уход за нормальной кожей. Очищение кожи заключается в проведении определенных процедур по утрам и перед сном. Утром нормальную кожу рекомендуется умыть прохладной водой, что делает ее устойчивее к различным внешним раздражителям.

Для очищения нормальной кожи можно иногда (1-2 раза в неделю) пользоваться туалетным мылом. Лучшим является "Детское", "Косметическое", "Спермацетовое", "Ланолиновое". Обычно в воде, которая содержит много солей, мыло плохо мылится. Жесткую воду можно смягчить путем добавления небольшого количества буры или питьевой соды. Хорошо умываться кипяченой водой. В тех случаях, когда не удается устранить жесткость воды, рекомендуется после умывания еще влажную кожу лица смазать тонким слоем смягчающего крема. Важно отметить, что для нормальной кожи наиболее подходящий крем нужно подобрать самим. Так, некоторые могут пользоваться кремами и лосьонами, применяемыми обычно для жирной кожи, а другие - средствами ухода за сухой кожей. Излишки влаги промокают мягким полотенцем. Затем кожу лица (кроме кожи вокруг глаз) слегка припудривают. Сочетание крема и пудры создает ту защитную пленку, которая предохраняет кожу от вредного воздействия внешней среды.

Уход за кожей перед сном имеет не менее важное значение для гигиены лица. Для этого можно использовать туалетные воды (лосьоны) или жидкие кремы. Здесь следует отметить, что даже люди с нормальной кожей могут по-разному реагировать на применение тех или иных косметических средств (мыло, кремы, лосьоны, пудры и пр.).

Уход за жирной кожей. Причиной повышенной жирности кожи является нарушение нормальной жизнедеятельности органов и систем организма человека (желез внутренней секреции, деятельности желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ).

Жирную кожу необходимо хорошо очищать, но нельзя часто умываться горячей водой, так как при этом усиливается деятельность сальных желез. Кожа после умывания горячей водой с мылом очень скоро опять становится жирной. Людям, имеющим жирную кожу лица, умываться горячей водой не более одного раза в неделю во время приема общей гигиенической ванны (бани). После приема общей ванны лицо необходимо сразу 2-3 раза ополоснуть холодной водой. В остальные же дни недели ежедневно по утрам нужно умываться холодной водой, которая тонизирует кожу, сужает поры и способствует уменьшению ее сальности. А вечером жирную кожу рекомендуется очищать одним из лосьонов: "Старт", "Арктика", "Ромашка", "Кемери".

При жирной, но одновременно шелушащейся коже полезно перед умыванием холодной водой протереть ее растительным маслом, простоквашей (кефиром) или жидким кремом ("Бархатный", "Утро", "Рассвет"). Для усиления очищающего действия воды следует пользоваться туалетным мылом ("Детское", "Косметическое", "Спермацетовое", а еще лучше "Крем для бритья"). Можно приготовить мыло самим. Кусок "Детского" или "Косметического" мыла натрите на терке, залейте стаканом горячей воды и, размешивая, нагревайте на небольшом огне до получения однородной массы. Затем мыло слегка остудите и добавьте, помешивая, чайную ложку камфарного спирта, столовую ложку перекиси водорода и чайную ложку борной кислоты. После охлаждения мыло готово к употреблению. Приготовленное таким способом мыло обладает превосходным очищающим свойством. Этим мылом следует умываться не более одного - двух раз в неделю, размыливая его ватным тампоном, смоченным в перекиси водорода (3 %).

Кроме мыла, для очищения кожи можно употреблять мелкую поваренную соль.

Для этого ватный тампон или мягкую детскую губку, смоченную в воде, следует намылить и посыпать небольшим количеством соли. Затем, легкими круговыми движениями в направлении кожных линий нужно намылить только жирные пористые участки кожи лица. Солено-мыльную пену можно оставить на коже лица до высыхания и смыть пену прохладной водой.

Лицам с жирной и одновременно шелушащейся кожей, особенно если отмечается ее стягивание после умывания, следует на влажную после умывания кожу нанести очень тонкий слой крема ("Идеал", "Лимонный", "Улыбка", "Маска", а для кожи с повышенной чувствительностью - крем "Лотос") .Часто у людей с жирной кожей имеются участки сухой кожи (в окружности глаз и наружных частей щек). Сухие участки следует слегка смазать кремом для сухой кожи.

Для жирной и пористой кожи весьма полезны белковые, плодово-ягодные, овощные маски и особенно маски из бодяги.

Рекомендуется употреблять больше свежих фруктов, овощей, молочнокислые продукты и исключить из пищевого рациона острую и пряную пищу, жиры животного происхождения (свиное, баранье и говяжье сало), заменив их растительными маслами. Надо также ограничить употребление сладкой пищи (особенно шоколад, мед и сдобные изделия). Одновременно рекомендуется принимать поливитамины (B₁, B₂, C, PP и P), которые можно приобрести в отделах ручной продажи в аптеках.

Уход за сухой кожей. При уходе за сухой кожей лица надо учитывать причину возникновения этой сухости. Если сухость кожи наблюдалась с детства, то прежде всего следует искусственно восполнить недостающую ей жировую смазку. Если же сухость связана со старением организма, то, кроме применения средств, восполняющих недостаток кожного жира, нужно еще восполнить и недостающую ей влагу. Поэтому большое значение имеет очищение сухой кожи. Людям с сухой кожей рекомендуется за 3-5 минут перед утренним умыванием холодной водой (без мыла) смягчить кожу простоквашей, растительным маслом или жидким кремом "Бархатный", "Утро". А после умывания еще влажную кожу необходимо смазать одним из жирных кремов: "Атласный", "Янтарь", "Огни Москвы", "Восторг", "Люкс", "Миндальный", "Ланолиновый" или "Крем с алоэ". После нанесения крема кожу лучше слегка припудрить пудрой для сухой кожи. Вечером сухую кожу можно очистить туалетной водой "Утро", "Лилия" или жидкими кремами: "Бархатный", "Рассвет", "Утро" или растительным маслом. Летом рекомендуется применять огуречный лосьон, имеющийся в продаже, или приготовленный самими. Для этого ¹/₅ часть посуды заполняют водкой, а остальные ⁴/₅ дополняют кашицей из свежих огурцов, натертых на терке. После 8-10-дневного настаивания жидкую массу фильтруют через марлю. Некоторые говорят, что наносить крем на кожу на ночь вредно, так как это якобы нарушает кожное дыхание и ведет к ее преждевременному старению. Это действительно может наблюдаться, но только при неправильном наложении кремов, а именно в тех случаях, когда на ночь оставляют толстый слой крема. Мы рекомендуем, особенно тем, у кого сухость кожи связана с возрастом применять смягчающий жирный крем по особому "влажному способу". Для этого на смоченный в воде (лучше в слегка подсоленной) и слегка отжатый ватный тампон положите небольшое количество жирного крема и легкими давящими и похлопывающими движениями прикладывайте тампон к коже лица. При этом кожа получает одновременно жир и влагу. При сухой коже хорошо применять смягчающие маски (желтково-масляные, желтково-медовые, масляно-молочно-дрожжевые и плодово-овощные).