Массаж шеи спереди при преждевременном увядании и при жировых отложениях

Движение XXXII. Поглаживание подкожной мышцы шеи и мышцы смеха (см. движение IV).

Движение XXXIII. Круговое растирание подкожной мышцы шеи (см. движение XII).

Движение XXXIV. Массаж производится таким же приемом как при пластических щипках лица.

Порядок движений следующий:

Руки у основания шеи; концы больших пальцев опущены. Щипки делаются по бокам шеи, считая на 4, и огибают шею до края трапецевидной мышцы. Руки при этом поднимаются сантиметра на два и начинают движение так, чтобы не задевать щитовидного хряща. Щипки ведут по прямой линии до края трапециевидной мышцы. Затем руки поднимаются еще на 2 сантиметра и опять повторяют движение. Руки поднимаются до тех пор, пока не достигнут края нижней челюсти, тщательно производя щипки по всей поверхности подкожной мышцы шеи поперек волокон. Затем руки опять спускаются вниз и производят с каждой стороны пластические щипки вдоль волокон подкожной мышцы шеи снизу вверх по трем параллельным линиям: первая ближе к центру шеи, вторая на 1 сантиметр кнаружи и 3-я еще на один сантиметр кнаружи.

Пластические щипки способствуют уплотнению и сокращению подкожной мышцы шеи. При жировых отложениях и двойном подбородке пластические щипки укрепляют мышцы и способствуют удалению жира.

Движение XXXV. "Гармошка" веерообразная идет по тем же линиям и теми же петлями, что и круговое растирание (см. движение XII). Это движение вызывает прилив крови и способствует укреплению кожи и мышечной ткани, а также рассасыванию жировых отложений.

Движение XXXVI. "Пиление" подкожной мышцы шеи при отложении жира и двойном подбородке.

Локтевым краем кистей обеих рук при вытянутых пальцах, а также мизинцами производится встречное линейное растирание подбородка ("пиление"). Обе кисти одна над другой параллельно растирают в противоположных направлениях сначала кожу в центре подкожной мышцы шеи под нижним краем нижней челюсти, потом растирание повторяется справа, ближе к заднему углу нижней челюсти. Затем опять в центре, переходя на левую сторону, и в заключение опять в центре.

Вызывая усиленный прилив крови "пиление" способствует рассасыванию жировых отложений и укреплению мышечных волокон.

Движение XXXVII. Стаккато отрывистое от кисти по двойному подбородку. Рука выбрасывает от кисти 2-ой, потом 3, 4 и 5-е пальцы. Затем немного отступя от центра рта там, где был третий - попадает второй палец и т. д., пока пальцы не дойдут до заднего угла нижней челюсти.

Это глубокое, но мягкое стаккато сокращает глубокие мышцы, укрепляет их, улучшает местный обмен.

Движение XXXVIII. Поглаживание тыльной стороной кистей рук при непрерывном движении пальцев под нижним краем нижней челюсти от одного уха к другому. Правая рука заходит кистью к левому уху так, что ее запястье находится у левого заднего угла нижней челюсти. Затем надо вести всей кистью до тех пор, пока концы пальцев не дойдут до правого уха (четыре раза, считая на 4).

Это движение подтягивает и сокращает кожу при ослаблении тканей и дряблости подкожной мышцы шеи, а также при двойном подбородке.

Движение XXXIX. Ладонные поверхности полусогнутых по форме подбородка пальцев обеих рук, положенных одна на другую, поддерживают подбородок и расходятся в стороны по трем линиям.

Первая линия проходит у лимфатических узлов шеи и поднимается к месту выхода лицевого нерва под мочкой уха (8 нажимов, счет на 4).

Вторая линия идет в середине челюстно-подъязычной мышцы и поднимается по краю жевательной мышцы под скуловую дугу (8 нажимов, счет на 4).

Третья линия идет из-под подбородка по наружному краю треугольной мышцы рта, по наружному краю круговой мышцы рта и доходит до собачьей ямки в месте выхода подглазничного нерва (8 нажимов, счет на 4).

Нажимы можно закончить нежным поглаживанием по трем линиям.

Движение XL. Глубокая фиксирующая вибрация на подкожной мышце шеи поочередно 2, 3, 4 и 5-м пальцами, считая по 4 на каждую отдельную фиксацию пальца. Эта вибрация действует на глубоко лежащие мышцы, нервы и кровеносные сосуды, способствуя укреплению их и сокращению мышц.

От центра обе руки расходятся, поочередно фиксируя пятые пальцы, затем 2-й палец становится там, где был третий, третий - где был четвертый и т. д., пока движение не дойдет до заднего угла нижней челюсти.

Несмотря на свою мягкость, это одно из сильных движений. Его цель - подобрать вверх слабеющие ткани и закрепить их с помощью усиления кровоснабжения и уплотнения мышечных волокон.

Движение XLI. Легкое подхлестывающее движение концевых фаланг 3 и 4-го пальцев по сторонам шеи и по подкожной мышце под нижним краем челюсти, от одного уха к другому. Это движение ведет к оживлению крово- и лимфообращения и тонизирует ткань.

Движение XLII. Нежное и медленное поглаживание шеи и подбородка, ладонями обеих рук попеременно снизу вверх. Начинаясь с центра, оно идет из стороны в сторону до задних углов нижней челюсти, проходит через центр и снова возвращается к нему. Руки мягко полусогнуты.

Дойдя в третий раз до центра под подбородком, руки мягким поглаживанием расходятся до задних углов нижней челюсти и спускаются вниз по наружной яремной вене 2,3, 4 и 5-ми пальцами, а по краю трапециевидной - большими пальцами. Счет на 4. Этим успокаивающим движением заканчивается массаж шеи.