Предупредительная гигиена основа косметики для лиц любого возраста

В данной главе кратко рассматриваются вопросы декоративной косметики и различные формы косметического обслуживания, оказывающие благотворное действие на биологический процесс обновления волос и кожи. Главное содержание главы - изложение профилактических мероприятий, полезных для лиц любого возраста.

Все протекающие в организме биологические процессы неразрывно связаны. Естественно, важную роль при этом играют правильный образ жизни в целом, выражающийся в разумном питании, уходе за телом, смене движения и покоя.

Рост организма, созревание, возрастные процессы. За рождением человека закономерно следуют развитие, старение и смерть. В связи с этим небезынтересно отметить, что в каменном веке, например, средняя продолжительность жизни человека не превышала 15 лет. В наши дни она в современных цивилизованных государствах достигает почти 70 лет. Этим мы обязаны прогрессу науки и улучшению условий жизни.

Лет 30 назад женщину в возрасте 40-50 лет называли бабушкой. Она пеклась о внуках и в общественной жизни не принимала почти никакого участия. Сейчас многие женщины этого возраста - директора заводов, врачи, научные работники, общественные деятели - в расцвете творческих сил, активно участвуют в многогранной культурной жизни нашего государства. Многие из них принимают деятельное участие в общественной жизни и несут, таким образом, высокую ответственность перед социалистическим обществом. Именно широкое вовлечение женщин в общественную жизнь делает необходимым ознакомление их с биологическими процессами, происходящими в организме, что поможет им сохранить здоровье и повысить творческую активность.

Проследим за развитием человека от детских лет до старости.

Постоянные изменения, которые претерпевает образ человека на протяжении жизни, лучше всего видны на соотношении размеров отдельных частей тела, которое с каждым годом меняется. Может быть, вам известно, что у новорожденного голова относительно велика (соотношение примерно 1 : 4). У взрослого это соотношение равно 1 : 7 или 1 : 8. В пубертатном периоде пропорции меняются в пользу нижних конечностей.

Наиболее интенсивный рост наблюдается на первом году жизни, когда длина тела в среднем увеличивается на 25 см. В течение этого периода вес возрастает втрое. Но уже на втором году жизни темп роста замедляется. Если в течение этого времени зарегистрировано увеличение роста примерно на 10 см, то в последующие годы оно едва достигает 5 см. Лишь между 5-м и 6-м годом темп роста вновь ускоряется. Одновременно происходит первое изменение облика ребенка. Становятся длиннее руки и ноги, плоским и меньшим по объему живот, меняются форма и выражение лица, короче говоря, округлый и пухлый ребенок превращается в стройного школьника.

Затем вновь наступает пора, когда ребенок толстеет, а на 11-м или 12-м году жизни вновь наблюдается усиленный рост. Становятся более длинными ноги, гармонические формы школьника оказываются утраченными. Появляются резкие, угловатые движения. Меняются черты лица, причем иногда явно в худшую сторону, а тело ежегодно удлиняется на 10-15 см.

С этим напряженным периодом роста организма, сопровождающимся значительными изменениями пропорций тела, совпадает кульминационный пункт полового созревания. В это время наблюдаются кардинальные изменения в женском организме - начинают развиваться грудные железы, появляется округлость бедер, первые менструации. Если 50 лет назад менструации появлялись в среднем, согласно статистике, в возрасте от 14 до 15 лет, то в наши дни они наступают в возрасте 13 лет. И процесс роста и созревания завершается ныне не к 20, а к 17-18 годам. После этого возраста вряд ли можно рассчитывать на увеличение роста.

Удивительным в этой связи представляется тот факт, что длина тела на протяжении дня меняется. Может случиться, что после напряженного дня, продолжительного пребывания на ногах вечером рост на 2-3 см будет меньше. Объясняется это, очевидно, в основном потерей жидкости межпозвоночными пластинками. Давление массы тела влечет за собой сплющивание суставных хрящей нижних конечностей, делается более плоским свод стопы. После освежающего сна тело чувствует себя отдохнувшим и к нему возвращается его нормальная длина.

Расцветом человеческой жизни считается период примерно от 22 до 45 лет. На этом отрезке жизни девушки становятся женами, матерями, а биологические процессы протекают в организме наиболее нормально. При этом прежде всего необходимо обратить внимание на железы внутренней секреции. Результат их деятельности - гормоны, они поступают непосредственно в кровь. Железы, действующие сообща и в противоположных направлениях, влияют на рост организма и регулируют отправление многих функций человеческого тела. Нарушение этих функций снижает биологическую жизнеспособность организма, последний одновременно принимает меры к тому, чтобы смягчить создавшееся критическое положение. Так, например, у женщин в период климакса нарушено равновесие между наличием гормонов и нервной системой - состояние, хорошо известное многим женщинам, которое они нормальным путем преодолевают в течение 1-2 лет.

Но вот мы подошли к старению. Прежде всего надо преодолеть физические и психические изменения, которые этот возраст приносит с собой. Позднее возникнут трудности, связанные с наступившей старостью, особенно станут они заметными после того, как вы оставите свою профессию и уйдете на пенсию.

И вновь возникнет вопрос: возможно ли предотвратить преждевременное старение? Здоровый образ жизни, правильный уход за телом, постоянное движение позволяют и в этом возрасте гармонически сочетать внутреннюю зрелость и старение тела. И все же каждая женщина должна отчетливо представлять себе причины биологического старения организма.

В качестве главной из них отмечают ослабление ферментативных процессов, результатом чего является замедленное образование новых клеток. Кожа вследствие наступившей потери воды и определенного ослабления соединительной ткани становится морщинистой и сухой. Становятся редкими волосы, появляется седина. Изменение структуры костной ткани происходит быстрее, чем новообразование ее. Хрящи теряют былую эластичность, суставные связки - свою упругость. Одновременно происходит нарушение сердечной деятельности и кровообращения. Дает себя знать атеросклероз. Уменьшается длина тела, меняется осанка.

Суммируя все сказанное, мы придем к выводу, что процессы роста, созревания и старения оказывают решающее влияние на человеческий организм и его жизнеспособность. И в то же время мы видим, что каждому периоду жизни свойственны свои особенности, типичные для него трудности.

Многие явления и симптомы подвергаются благоприятному воздействию и изменению. Этому помогают научные достижения современной медицины, химии. Конечно, требуется и личное мужество, чтобы критически оценить собственные недостатки, пришедшие с возрастом. Но самое главное - это желание вести здоровый и естественный образ жизни. Здоровое тело - необходимое условие успеха всех проводимых нами мероприятий и в области косметики.