Грудь

Во все эпохи красивая женская грудь играла важную роль и в эстетическом, и в эротическом плане. В эпоху барокко за идеал принимали пышную грудь, в иные века им являлась нежная девичья грудь. В наши дни в век спорта и купания на открытом воздухе" мы склонны считать идеалом не мальчишескую, но и не слишком полную грудь. Идеальной можно считать грудь, которая при любых движениях и положениях тела сохраняет почти одну и ту же красивую форму. Если же при движении тела грудные железы значительно перемещаются, причиной может явиться ожирение, а также расслабление кожи. В этом последнем случае возможно также, что грудные железы недостаточно прочно связаны с грудными мышцами.

Прежде чем начать систематический уход за грудными железами, следует ознакомиться с их анатомическим строением. Необходимо знать, что грудь связана волокнами с малой и большой грудными мышцами. Отсюда видно, что при правильном положении грудная железа должна плотно прилегать к грудной мышце, а кожа быть туго натянута. Конечно, надо учитывать и природную форму грудных желез. Грушевидная или конусообразная форма грудных желез в европейских странах почти не встречается, ее можно встретить в Африке. У нас господствующей наряду со сферической и яблоковидной является дискообразная форма грудных желез. Последняя покоится на широком основании и сохраняет свою форму в течение наиболее продолжительного времени.

Уход за грудью. Прославленные красавицы и их матери начинали уход за грудью как только она созревала, в возрасте 14 лет. На протяжении последующих 4-5 лет матери заботились о том, чтобы у дочери не образовывалось больших жировых отложений или, напротив, развивалась полная, пышная грудь.

Занятия соответствующим видом спорта (плавание, гребля, гимнастика), ограничения в высококалорийной пище могут предупредить чрезмерное развитие груди. Если же не соблюдать режима питания, мало двигаться, как правило, увеличивается жировая ткань грудной железы. И тогда начинают зашнуровывать, массировать грудь, проводят специальный курс лечения для того, чтобы она похудела, глотают пилюли, мало заботясь о том, какое они окажут действие. Грудь худеет, что создает предпосылки для образования отвислой груди.

В другом случае по рекомендации врача, употребляя высококалорийную пищу и применяя гормональное лечение, можно обеспечить нормальное развитие так называемой мальчишеской груди.

Если женщине уже 25-30 лет, мы посоветовали бы ей бросить на себя критический взгляд в зеркало. Так ли высока грудь как 5 или 10 лет назад? Может быть, заметны первые маленькие жировые подушечки на спине и вы отнесете это неприятное открытие за счет того, что вы постарели на несколько лет? Но не следует слишком огорчаться, еще ничего не потеряно, если будет организован систематический и последовательный уход за грудью. Нужно укрепить большую и малую грудные мышцы и сделать вновь тугой расслабленную кожу. В косметическом салоне опытные косметички примут необходимые меры, главные из которых направлены на то, чтобы улучшить циркуляцию крови и укрепить ткани. Но и в домашних условиях многое можно сделать для того, чтобы повысить упругость и эластичность тканей.

Важным фактором, способствующим укреплению грудных мышц, является дыхательная гимнастика и массаж грудных желез. Однако, массируя грудь, надо быть осторожным. Так как мышцы, идущие от плеча к груди, могут быть укреплены применением лишь определенных приемов массирования, этот массаж следует поручать только опытному массажисту.

Еще больших успехов вы достигнете, занимаясь спортом. Здесь особенно рекомендуются плавание, гребля, байдарка. Утром и вечером растирайте грудь холодной соленой водой. Полезны также холодные обтирания и души.

Бюстгальтеры. К предупредительным мерам, входящим в общий комплекс ухода за грудью, относится ношение бюстгальтера. Неверно было бы полагать, что тугая, хорошо развитая грудь может длительное время обойтись без всякой опоры или поддержки. Следует упомянуть и наших спортсменок. Сильные, резкие движения при соревновании в беге и других спортивных упражнениях уже в юном возрасте делают необходимым наличие поддерживающего аппарата. Нужен он и беременным женщинам для того, чтобы предохранить от деформации ставшие более крупными и тяжелыми грудные железы.

При выборе бюстгальтера надо следить за тем, чтобы он не сдавливал грудь и не способствовал застою крови, не делал грудь плоской и ни в коем случае не оттягивал ее книзу. Обращайтесь в этих случаях к квалифицированному специалисту.

Если мы имеем дело с очень мало развитой грудью, то и здесь благодаря бюстгальтеру можно незаметно внести необходимые коррективы с помощью так называемых наполнителей - маленьких, мягких и круглых подушечек из ваты или губчатой резины.

Но, конечно, женщина всегда стремится иметь естественную красивую грудь. Чтобы добиться этого, она обратится к врачу, который проведет необходимые исследования и назначит соответствующее лечение.

Многие врачи причиной недоразвитости груди считают отсутствие достаточного количества гормонов. Другие важную роль в образовании этого недостатка отводят плохому питанию и истощению, особенно в переходном возрасте. Однако до сих пор применением различных гормонов и растительного белка лишь в отдельных случаях удалось добиться новообразования железистой ткани и тем самым увеличения размера груди.

По-иному протекает развитие так называемой ожиревшей груди. Подобно тому как это происходит при беременности, здесь наблюдается обильное разрастание тканей молочных желез и отложение жира. Если мы усугубим это весьма неприятное состояние тем, что будем мало двигаться и принимать в то же время высококалорийную пищу, у нас не будет оснований удивляться деформации бюста. Женщинам с отвислой или ожиревшей грудью рекомендуется обратиться к врачу-косметологу.