Как делать компрессы?

Когда у вас утомленный вид, кожа вялая, хорошим средством придать ей свежесть являются компрессы.

Чтобы сделать компресс, нужны два небольших полотенца, очень горячая и очень холодная вода, несколько граммов цветов ромашки, липового цвета или мяты и несколько минут полного покоя.

Травы заваривают кипятком, процеживают и подогревают полученный раствор, так как компресс должен быть очень горячий - какой только можно терпеть. Перед компрессом важно старательно вымыть и очистить лицо, немного намазать его кремом, приготовить место для лежания и поставить около себя две миски с двумя полотенцами. В одну миску налить как можно больше холодной воды, в другую - кипящий отвар трав.

Приготовив все это, лягте, смочите полотенце в горячем отваре, хорошо его отожмите и положите на лицо на одну-две минуты. Потом накройте лицо полотенцем, намоченным в холодной воде. Меняйте таким образом полотенца от трех до четырех раз. Заканчивают процедуру холодным компрессом, положив его на три-четыре минуты. Когда вы это сделаете - усталости как не бывало!

Рис. 29

Но во время процедуры надо хоть на некоторое время забыть о всех своих заботах и при полном душевном покое расслабить мышцы лица. Результат действия компрессов будет заметен уже через 10 минут. Но здесь есть свое "но": упругость тканей возвращается не больше чем на 12 часов. Однако на один вечер эта процедура делает чудеса.

При расширенных кровеносных сосудах на лине не следует применять горячих и холодных компрессов, так как они действуют раздражающе.

При жирной и нечистой коже можно достигнуть значительного улучшения, делая компрессы один-два раза в неделю, в то время как сухая, чувствительная кожа часто этого не переносит.

При сухой коже хорошее действие оказывают частые холодные компрессы, которые увлажняют ткани. Лучше всего пользоваться кипяченой водой с добавлением нескольких капель глицерина.

Для вялой кожи очень рекомендуются компрессы из чая, известные на Востоке с древних времен. В несколько небольших матерчатых или марлевых мешочков кладут немного сухого чая и опускают их в кипяток, чтобы чай хорошо разбух. После этого мешочки вынимают, слегка стряхивают и кладут на лицо, прикрыв сверху плотной тканью, чтобы пар мог действовать на кожу.