Компрессы и маски

Компрессы. Горячий компресс (38-42°) - эффективная косметическая процедура. Он вызывает расширение кровеносных сосудов и пор, усиливает приток крови к коже, согревает ее, расслабляет мышцы, способствует удалению пыли и отмерших клеток. Влажный компресс накладывают на очищенное лицо и шею на 3-5 минут перед массажем, маской. Такой компресс заменяет паровую ванну, если она противопоказана но состоянию здоровья. При расширенных сосудах кожи лица горячий компресс применять не следует.

Холодный компресс (15-18°) - прекрасное тонизирующее средство для кожи. Он улучшает цвет лица, сужает кровеносные сосуды, сокращает поры, уменьшает сало и потоотделение. Накладывают его обычно на 5-10 минут. Как заключительную процедуру холодный компресс рекомендуется применять после чистки лица, массажа, масок, а также для повышения тонуса дряблой кожи лица и шеи.

Хорошо тонизируют кожу переменные теплые и холодные компрессы. Они укрепляют мышцы и кровеносные сосуды. Особенно эффективны при вялой коже лица и шеи.

Замечательные результаты дают компрессы из настоев трав. Настой готовят так: столовую ложку трав заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Травы необходимо выбирать с учетом индивидуальных особенностей кожи. Для жирной кожи рекомендуются настои из зверобоя, тысячелистника, полевого хвоща, белокопытника, подорожника, календулы, крапивы, аира, васильков; для сухой и нормальной кожи - из боярышника, корня женьшеня, ромашки, шалфея, мяты. (Более подробно о компрессах из лекарственных растений сказано в разделе "Домашняя косметика".)

Увядающей бледной коже полезны переменные компрессы из настоя ромашки, липового цвета, березовых листьев, мяты. Компрессы меняют четыре раза, начинают с горячего и заканчивают холодным.

Компрессы из минеральной воды, накладываемые на 20-30 минут, уменьшают отечность лица, дают коже необходимые минеральные вещества, способствуют улучшению водного баланса. Выполняя эту процедуру ежедневно, уже через 10 дней вы ощутите значительное повышение упругости кожи.

Как же делается компресс? Берут салфетку, а еще лучше махровое полотенце, складывают его в два-три слоя в виде длинной полоски и смачивают в воде нужной температуры или в соответствующем отваре трав. Затем слегка отжимают и быстро кладут на лицо так, чтобы середина компресса приходилась на подбородок, а края прикрывали щеки.

Косметические маски заслуживают особого внимания. Их действие разнообразно: одни - смягчают и питают кожу, другие - оказывают обезжиривающее и вяжущее действие, третьи - способствуют отбеливанию кожи, некоторые укрепляют ее, повышая упругость. Существуют маски, обладающие лечебными свойствами: сокращают поры, снимают раздражение и воспаление кожи, очищают ее. Маски могут оказывать не только местное, но и рефлекторное действие на весь организм. Поэтому необходимо иметь ясное представление о назначении и сочетаемости различных компонентов и строго соблюдать правила их применения.

Препараты для приготовления масок должны быть свежими, а выбор компонентов зависит от типа кожи и целей, которые мы ставим перед собой. (Рецепты масок даны в разделе "Домашняя косметика".) Когда маска наложена на лицо, нужно расслабиться и сохранять покой. Лицо должно быть неподвижным. Лучше всего для этой процедуры выбрать время, когда вы одни. Спокойно и удобно устройтесь в кресле перед зеркалом. Наносить маску надо по массажным линиям - линиям наименьшего растяжения кожи: от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от спинки носа к вискам. (Массажные линии обозначены на цветном снимке штрихами). Маску можно наносить кисточкой, губкой, щеточкой, ватным тампоном или рукой. Все это должно быть безукоризненно чистым! Особенно эффективны маски после паровой процедуры или горячего компресса. Продолжительность маски 10-30 минут. Снимают ее легко, избегая усилий и движений, которые могут растянуть кожу.

После удаления маски необходимо протереть лицо лосьоном и смазать кожу кремом, соответствующим вашему типу кожи.