Немного о ваннах

Ванна приятна и полезна для здоровья. Уже сам пар, который скапливается над ванной, когда она наполняется, создает положительный эффект для лица: открываются поры, очищается кожа, лучше впитывается нанесенный на нее крем. При желании сочетать во время мытья приятное с полезным в ванну следует добавить какое-либо соответствующее косметическое средство, оказывающее на организм освежающее или лечебное действие.

Настой из трав можно приготовить и дома. Для этого три горсти трав нужно залить кипятком, настоять 15 минут, настой профильтровать через марлю и добавить в ванну. Кипятить травы нельзя: при кипячении действующие вещества и эфирные масла теряют свои свойства, имеющие решающее значение для эффективности настоев.

На жирную и раздраженную кожу отлично действуют ванны из настоев шалфея и ромашки, которые смешиваются в отношении 1:1, а также ванны с настоями арники и ромашки.

Ванна с настоем розмарина оказывает успокаивающее и освежающее действие, кроме того, очищает поры.

Ванну с настоем липы рекомендуется принимать при бессоннице. После такой ванны нельзя принимать душ, а нужно сразу же лечь в постель.

Смесь мяты, арники, розмарина и тимьяна действует освежающе и придает телу приятный аромат.

Ванна с экстрактом дубовой коры. Горсть дубовой коры отваривают в воде, процеживают и полученный раствор добавляют в ванну. Принимать такую ванну следует один раз в неделю. Эта ванна сужает поры, в связи с чем она рекомендуется для загрязненной кожи.

В некоторых случаях можно принимать масляную ванну. Особенно хорошо такая ванна действует на сухую кожу. Перед тем, как принять ванну, кожу следует смазать растительным маслом или добавить его прямо в воду. После ванны можно вымыться детским мылом.

Людям с расшатанной нервной системой рекомендуется принимать лимонную ванну. 5 лимонов с цедрой надо нарезать ломтиками, залить холодной водой на 2 часа, затем настой процедить и добавить в ванну. Лимонная ванна действует на организм успокаивающе, кожа после такой ванны становится увлажненной. Однако часто принимать лимонную ванну запрещается.