Уход за ртом

Так часто мы прибегаем к таким сравнениям, когда хотим сказать о красоте рта: "красивый рот", "коралловые губы", "зубы, как жемчуг, как перламутр"! Не случайно народ не поскупился на красивые и звучные сравнения. Однако самые красивые очертания рта, красивые губы не смогут украсить лицо, если при плохом уходе за полостью рта зубы стали портиться. Здоровые зубы важны не только для внешней красоты человека, но и для его здоровья.

На ночь рекомендуется зубы тщательно очистить от остатков пищи. Для этого можно пользоваться различными зубными пастами ("Хвойная", "Мятная", "Московская", "Детская") или зубными порошками ("Смайда", "Мятный", "Метро", Детский"). Для лучшего очищения зубов целесообразно добавлять в зубной порошок питьевую соду (чайную ложку на коробку зубного порошка) или пользоваться зубным порошком "Особый".

При полоскании рта в теплую воду можно добавлять немного поваренной соли или 5-10 капель зубного эликсира на полстакана кипяченой воды. Последний освежает рот и успокаивает небольшие раздражения десен.

Зубная щетка не должна быть чрезмерно жесткой. Во время очищения зубов щетку нужно перемещать вертикально, прямыми или кругообразными движениями, соответствуя направлению роста зубов. При этом верхние зубы будут чиститься сверху вниз, а нижние зубы снизу вверх, что способствует хорошему очищению межзубных щелей от остатков пищи. При этом не вредно дотрагиваться щеткой до десен, производя тем самым небольшой массаж. Рекомендуется массировать десны ватным тампоном, смоченным в растворе питьевой соды (чайная ложка на стакан воды). Утром зубы можно очищать зубным порошком и щеткой или же полосканием теплой водой с шалфеем или питьевой содой. Для снятия желтого налета на зубах (вызванного иногда курением) полезно 1-2 раза в месяц протирать зубы и десны ватным тампоном, смоченным в перекиси водорода.

После каждой еды зубы желательно полоскать теплой водой с эликсиром. Неприятный запах изо рта может быть следствием заболевания зубов, миндалин или желудочно-кишечного тракта. Есть ли у вас неприятный запах, можно проверить, приложив руку во время выдоха перед ртом и затем глубоко вдохнуть носом. Если обнаружите, что изо рта плохо пахнет, то обязательно обратитесь к врачу. При запахе изо рта полезно чаще полоскать рот раствором марганцовокислого калия (светло-розового цвета), или водой с добавлением 5-10 капель зубного эликсира на полстакана воды. Если запах изо рта связан с приемом некоторых пищевых продуктов (лук, чеснок, сыр и пр.), то, кроме вышеперечисленных средств, рекомендуется очистить зубы "Мятной" пастой или зубным порошком, выпить 2-3 глотка сырого молока, съесть яблоко или пожевать щепотку чая. Иногда, особенно у лиц пожилого возраста, в углах рта появляются трещины - "заеды". Причиной их возникновения являются микроорганизмы, часто дрожжевые грибки и стрептококки. В этих случаях помогает смазывание углов рта раствором бриллиантовой зелени и прием внутрь витамина B₂ (рибофлавин) по 5-6 драже 3 раза в день. Однако обязательно нужно обратиться к врачу-дерматологу.

Кроме того, у людей, имеющих нехорошую привычку часто облизывать губы языком, что особенно вредно в холодное время, влажные губы обветриваются, становятся сухими, шероховатыми и нередко трескаются. Поэтому нужно отучиться от этой привычки. Детям полезно первое время смазывать губы синтомициновой эмульсией (1 %), эмульсией или соком алоэ (столетник). Эти средства горькие на вкус, что может заставить детей перестать облизывать губы. В дальнейшем для уменьшения сухости губ днем рекомендуется смазывать их бесцветной гигиенической помадой (если привыкли к цветной, то можно пользоваться только жирной помадой), а вечером - очищать губы жирным кремом ("Атласный", "Восторг", "Огни Москвы", "Янтарь", оставляя крем на ночь). Длительная сухость губ может вызвать появление на них морщин. Особенно некрасивы вертикальные морщинки вокруг рта, которые чаще появляются на верхней губе. За губами нужно систематически ухаживать. На ночь с них следует снимать оставшийся слой губной помады ватным тампоном с жирным кремом или растительным маслом.

При наложении крема губы следует легко массировать. Делается это так: вначале производится несколько легких круговых движений подушечками двух пальцев (2-3) правой руки вокруг рта. Затем пальцами обеих рук, смазанными небольшим количеством крема, захватите толщу губы, в том числе и ее красную кайму, так, чтобы пальцы были параллельны губе, указательный палец - вверху, а большой - внизу и слегка придавите губы к зубам. Подобные нажимы делаются от центра сначала верхней, а затем нижней губы в направлении к углам рта. При бледных губах очень полезно делать легкие похлопывания мягкой зубной щеткой, смазанной жирным кремом. Кроме того, хороши некоторые двигательные упражнения для рта. Например, такие движения, как при свисте. Полезно выполнять и такое упражнение: один - два раза в день втянуть губы внутрь рта и как бы закусить несколько раз толщу губ зубами.

Можно подчеркнуть красивую форму рта или, наоборот, скрыть ее недостатки при помощи губной помады. Так, большой рот можно уменьшить, если красить центр губ, не замазывая углы рта. При чрезмерно толстых губах накладывать помаду нужно так, чтобы краска не доходила до их естественного края. Если рот очень маленький, то нужно подкрасить полностью обе губы и даже немного подрисовать кожу вокруг губ.

Для "удлинения" широкого и круглого лица, а также для "уменьшения" расстояния между носом и ртом при широком "курносом" носе следует провести помадой по коже над верхней губой.

Подкрашивание губ лучше производить в два приема. Вначале контурным карандашом для губ (или сухой губной помадой) придают рту желаемую форму, а затем покрывают губы сплошь внутри этого контура жирной или полужирной помадой того же тона, но более светлого цвета, немного окрашивая и внутреннюю часть губ. Если зубы задеты помадой, снимите ее кусочком бинта или ваты. Подкрашивая губы, "приподнимайте" карандашом углы рта немного кверху, так как это молодит лицо.

При выборе цвета губной помады следует учитывать цвет волос и кожи, возраст, время дня и род ваших занятий. Так, блондинкам лучше применять светлые тона помады, шатенкам и брюнеткам - более темные. Естественно, что для трудового дня подходит помада неярких тонов (бесцветная, светло-розовая, терракот), а в праздничные дни может быть применена более яркая помада (малиново-красная, цикламен, темно-карминовая и др.). Кроме того, темная помада подходит женщинам среднего возраста. Юным девушкам лучше вообще не красить губы, так как это выглядит неестественно и некрасиво.

Но и женщинам, не надо слишком густо накладывать краску, чтобы не выглядеть сильно загримированной. Поэтому через 3-5 минут после нанесения губной помады снимите избыток, плотно приложив (как бы промокнув) к губам кусочек белой бумаги или бинта. Обычно помада, особенно жирная, довольно быстро снимается с губ. Припудрив губы пудрой перед окраской губной помадой можно удлинить время нахождения ее на губах.

Однако перед пользованием сухой и полусухой помадой лучше слегка смазать их жирным кремом.

Следует помнить, что от тщательного ухода за полостью рта в большой степени зависит здоровье и красота человека.