Гигиенические обмывания кожного покрова

Гигиенические обмывания кожного покрова. Назначение температуры воды для обмывания всего кожного покрова требует особого подхода. В тех случаях, когда ставится целью поднять сопротивляемость организма внешним влияниям и, в частности, колебаниям температуры, закалить организм в отношении простуды, мы советуем делать пациенту по утрам обтирания кожи холодной водой. Холодные утренние обмывания быстрее выводят человека из сонного состояния, возбуждают нервную систему и придают ему бодрость и свежесть.

Конечно, такие обтирания холодной водой следует производить, посоветовавшись предварительно с врачом.

С другой стороны, обмывание всего кожного покрова на ночь, перед сном, теплой водой способствует успокоению нервной системы. Сон после этой процедуры обычно бывает спокойнее и глубже. Тепловые обмывания нередко советуют применять лицам с повышенной раздражительностью нервной системы.