Лучи и кожа

Цвет и краски рождены светом. Там, где нет света, нет и красок. Ночью в темной комнате красное платье и зеленый газон выглядят одинаково черными. Луч света, воспринимаемый глазом как "белый", будучи пропущен сквозь оптическую призму, раскрывает целую гамму цветов с переходом от фиолетового через голубой, зеленый, желтый, оранжевый к красному.

Следует иметь в виду, что все лучи, в том числе и световые, распространяются в пространстве волнами. Названные выше цвета, воспринимаемые человеческим глазом, имеют длину волны от 380 до 790 нм.

Более длинные, но невидимые лучи известны под названием инфракрасных. Среди более коротких невидимых лучей мы находим ультрафиолетовые, за ними рентгеновы и гамма-лучи.

Влияние лучей на кожу. Инфракрасные лучи. Инфракрасными называют лучи, лежащие за красным концом спектра. Проникновение этих лучей в кожу зависит от длины волны. Чем короче длина инфракрасных лучей, тем глубже (до 2 см) они проникают в тело человека. Кроме того, поглощение их кожей также зависит и от свойств самой кожи. Облучение кожи инфракрасными лучами вызывает ее покраснение, в тканях усиливается обмен веществ. Для получения инфракрасных лучей используют лампы инфакрасного излучения и лампы соллюкс. Применяют это облучение при ряде кожных гнойничковых заболеваний, угрях и др. Продолжительность облучения 20-30 минут.

Синий свет. К видимому свету относится синий свет с диапазоном волн 490-450 нм. Синяя лампа выделяет больше тепла, чем обычная лампа накаливания, и значительно меньше, чем лампа соллюкс. Поэтому синий свет иногда называют успокаивающим и охлаждающим. Синий свет применяют при различных воспалениях, головной и зубной боли, невралгиях. Продолжительность облучения синим светом может достигать 40-50 минут.

Горное солнце или ультрафиолетовые лучи. Не каждому удается проводить зимний отпуск в горах, где он может дышать чистым горным воздухом, а все тело подвергать целебному воздействию солнечных лучей. Большинство из нас в это время года тепло одевается, защищаясь от холода шарфами, шапками и пальто. Но эта одежда одновременно заслоняет нас от солнечных лучей. Как наверстать упущенное и все-таки дать коже хоть немного загара? В апреле погода изменчива: сегодня в безоблачном небе ярко светит солнце, завтра оно надолго исчезает. И все же не следует отказываться от действия лучей, дающих загар. В нашем распоряжении искусственное горное солнце, к которому мы можем спокойно прибегнуть в домашних условиях независимо от погоды.

Но для того чтобы действие лучей было благотворным, надо хорошо изучить их влияние на организм и уметь их дозировать. Иначе может случиться, что в ослабленном ранее организме чрезмерное облучение может вызвать сильное раздражение, результатом которого явится серьезное заболевание.

Ультрафиолетовые лучи или горное солнце улучшают кровообращение в коже, повышают обмен веществ, активизируют деятельность клеток, что очень важно при явлениях преждевременного старения. Хорошо действуют ультрафиолетовые лучи при заболевании детей рахитом благодаря способности эргостерина переходить под их действием в витамин D, чрезвычайно важный для организма. Менее, пожалуй, знакомо их антисептическое действие. Ультрафиолетовые лучи с успехом применяют при различных заболеваниях, в том числе при угрях, себорее волосистой части головы, а также при выпадении волос.

С косметической точки зрения нас интересует и загар кожи. После пребывания на солнце спустя 6-8 часов на коже появляется краснота, которая постепенно проходит и на ее месте появляется пигментация, так называемый загар.

Пользование в домашних условиях аппаратами горного солнца порой вызывает опасения, так как не всегда имеется должный контроль со стороны специалистов и возможны передозировки. Это может привести к тому, что спустя 2-3 часа после облучения может возникнуть резкое покраснение кожи, мелкие пузырьки, боль, ухудшится общее состояние.

Как предотвратить такие неприятные явления? Если мы хотим, чтобы лечение принесло плоды, надо строго следовать предписаниям врача. Если вы добиваетесь чисто косметического результата, определите, какой у вас тип кожи и следуйте советам косметолога. Неправильные и слишком частые облучения сушат кожу. При передозировке эпидермис набухает, особенно около скул, а вокруг глаз могут появиться преждевременные морщины.

При облучении следует беречь глаза. Ультрафиолетовые лучи могут оказать отрицательное действие на оболочки глаз и зрение. Поэтому во время облучения надо надевать темные очки. Рекомендуется также прикрывать все участки тела, которые не должны подвергаться облучению.

Перед облучением не следует очищать кожу мылом или одеколоном - вы тем самым разрушите защитный кислотный покров, что может способствовать появлению коричневых пятен.

В качестве кремов и мазей применяйте только обычные косметические препараты, являющиеся одновременно и светофильтром. При этом не следует забывать, что, стремясь получить загар, следует ограничить влияние фильтра. Никогда не следует применять минеральные жиры (вазелин, глицерин и пр.), образующие на коже капельки, действующие как маленькие собирательные линзы.

После того как вы защитили глаза темными очками, можно приступить к облучению. Проверьте, чтобы вы находились от аппарата на расстоянии, точно соответствующем предписанию. Первое облучение должно быть продолжительностью не более 2 минут. Последующие облучения производятся с интервалом в 2 дня; каждый раз продолжительность процедуры увеличивается на 1 минуту. Когда она достигнет 10 минут, ваша кожа будет достаточно закалена в отношении ультрафиолетовых лучей и примет здоровый загорелый вид. Загар можно поддерживать дальнейшим облучением, производимым с большими, чем до этого, интервалами до той поры, пока вы не сможете принимать естественные солнечные ванны.

При облучении ультрафиолетовыми лучами всего тела возрастает сопротивляемость организма к разного рода заболеваниям.

Следует обращать внимание на чувствительность отдельных частей тела. Вы должны- знать, например, что кожа в области живота значительно чувствительнее, чем на руках. Учитывайте также, что в период, непосредственно следующий за облучением, организм очень чувствителен к простудным заболеваниям. Если у вас лихорадка, пропустите сеанс облучения. В случае, если предполагается наличие туберкулеза, облучение ультрафиолетовыми лучами противопоказано.