Наши руки

Женщины часто с сожалением смотрят на свои руки. Несмотря на аккуратно выполненный маникюр и яркий лак, их никак нельзя назвать ухоженными. Морщинистая сухая кожа, утолщения на суставах, деформированные пальцы, выступающие вены - все это, конечно же, не радует глаз.

Руки женщины постоянно в работе. Уборка, приготовление пищи, мытье посуды, белья, некоторые виды работы на предприятии могут оказывать отрицательное воздействие на руки, если о них не заботиться как следует. Кроме того, руки больше других частей тела подвергаются холоду, влиянию солнечных лучей, обветриваются, загрязняются. Все это требует усиленного ухода за ними.

Руки необходимо мыть теплой водой с туалетным мылом и вытирать насухо. Если кожа рук сухая или огрубевшая, можно втирать в нее сразу после мытья питательный крем, например, "Утро", "Роза", "Рассвет", "Бархатный", "Идеал", "Фантазия", "Фиалка".

Хорошо смягчает кожу такая смесь: глицерин, вода, одеколон (по 100 г каждого компонента), нашатырный спирт (50 г). При резко выраженной сухости кожи рук на ночь хорошо делать теплые ванночки с глицерином и нашатырным спиртом на 10-15 минут (на 2 литра воды по столовой ложке глицерина и нашатырного спирта). Затем в слегка влажную кожу втереть питательный крем, руки забинтовать или надеть хлопчатобумажные перчатки. Если крема нет, можно пользоваться растительным маслом, гусиным или свиным жиром.

От длительного воздействия воды кожу рук может защитить крем "Силикатный".

После чистки овощей, стирки белья с употреблением хозяйственного мыла или стиральных порошков руки нужно на несколько минут опустить в теплую воду с уксусом (столовая ложка на литр воды) и смазать кремом. Для очищения рук ни в коем случае нельзя применять бензин, керосин, ацетон. Эти растворители хорошо смывают грязь, масло, но и вызывают сухость кожи.

Если работа грязная, нужно защищать руки резиновыми перчатками или хлопчатобумажными рукавичками. Особенно быстро грубеет, обветривается кожа рук при сельскохозяйственных работах. После мытья рекомендуется горячая мыльно-содовая ванночка. Для ее приготовления взять чайную ложку питьевой соды на литр мыльной воды. Затем на влажную кожу нанести крем для рук "Велюр".

От чрезмерного высыхания и обветривания при работе на улице руки могут защитить кремы "Гигиенический", "Велюр".

Благоприятное воздействие на кожу и мышцы рук оказывает массаж. Сначала надо нанести крем, затем массажировать руку всей ладонью другой руки в направлении от пальцев до сгиба, а затем каждый палец в отдельности - начиная с кончика. После этого нужно сжать пальцы в кулак и еще раз энергично растереть руку другой рукой в направлении к локтю. На этом массаж заканчивается. Затем то же проделать с другой рукой.

При потливости рук рекомендуется смазывать ладони 2-процентным раствором салицилового спирта. Воду для мытья рук смягчать чайной ложкой нашатырного спирта или добавлять в равных количествах (на 100 г воды по 4-5 г) столовый уксус, одеколон, борный спирт. Этим раствором протирать ладони 2-3 раза в день.

Ухоженные ногти - украшение рук. Ногти подчеркивают культуру человека. Они всегда должны быть чистыми, ровно и аккуратно подрезанными. Форма ногтей должна гармонировать с формой рук. Короткие ногти искажают форму рук, длинные быстро ломаются, к тому же за ними нужен очень тщательный уход. Наиболее удобной и красивой считается длина ногтей 3-5 мм.

От частого употребления лака, жидкости для снятия лака ногти становятся ломкими. Чтобы устранить это неприятное явление можно время от времени делать компрессы из растительного масла, теплые масляные ванночки, массаж рук.

Гигиеническая процедура по уходу за ногтями рук - маникюр. Маникюр желательно делать раз в неделю, цвет лака должен соответствовать тону помады. Если ногти широкие, рекомендуется покрывать их тонкой полоской темным лаком, ногти тогда выглядят узкими и длинными. Светлый тон лака зрительно увеличивает ноготь. Лак на ногтях держится дольше, если не покрывать свободный край ногтя.