Косметика для тех, кому за сорок

Прежде всего, женщина должна внимательно следить за своим весом. Резкие колебания в весе отражаются на коже лица, она становится дряблой и морщинистой.

Умываться надо водой комнатной температуры и при этом легко массажировать кожу, особенно вокруг глаз, чтобы избавиться от припухлости, затем еще влажную кожу лица и шеи смазать смягчающим кремом. Вечером шею и лицо очистить лосьоном для сухой кожи (можно использовать для этой цели настой ромашки, липы, хмеля или чая). После этого влажным ватным тампоном нанести крем и осторожно втирать его в кожу до тех пор, пока он не впитается полностью.

Очень полезны горячие влажные компрессы, после которых лицо ополоснуть и обязательно покрыть тонким слоем крема.

Косметические маски особенно необходимы для стареющей кожи. Маску можно накладывать 2-3 раза в неделю. Очень полезны ягодно-фруктово-овощные маски, которые содержат много витаминов. Фрукты и овощи надо нарезать тонкими ломтиками или натереть на терке, а ягоды размять. Полученную кашицу нанести на лицо и держать 10-15 минут, затем смыть водой и сразу же смазать лицо кремом.

Полезны маски из кислого молока, творога, яичного желтка или белка, меда, растительного масла, дрожжей, а также сока алоэ.

Сухая кожа быстрее покрывается морщинами, и поэтому ей вредна резкая смена температуры. Умываться надо водой комнатной температуры. Кожу очищать слегка подогретым растительным маслом. Можно также делать масляные маски. Для этого слегка подогреть растительное масло, смочить в нем хлопчатобумажную ткань с отверстиями для глаз, носа и рта и наложить на лицо. Сверху набросить компрессную клеенку или махровое полотенце. Необходимо употреблять специальные кремы, приготовленные на растительных маслах или с добавлением лекарственных трав. Это "Биокрем", "Аленушка", "Нектар", "Людмила".

Если кожа жирная и пористая, полезны маски из невзбитого белка. Можно добавить в него 10 капель камфорного спирта или 10 капель лимонного сока.

Маска из бодяги. Порошок развести кипятком или перекисью водорода, полученную кашицу нанести на лицо. Следует запомнить, что такая маска противопоказана при склонности кожи к волосатости и при расширенных сосудах.

Дрожжевая маска. 10 г дрожжей развести водой или 3-процентной перекисью водорода до консистенции сметаны. Эта маска наносится только на жирные пористые участки кожи лица и не более чем на 10 минут, затем смывается водой.

Кроме всевозможных процедур стареющая кожа требует специальной гимнастики, которая укрепляет мышцы лица, улучшает кровообращение. Гимнастику лица рекомендуется делать каждый день после общих гимнастических упражнений. Прежде чем приступить к ней, надо умыть лицо, шею, руки и вытереть их насухо. После гимнастики ополоснуть лицо и шею холодной водой и смазать смягчающим кремом. В первые дни каждое упражнение надо повторять 2-3 раза, а затем до 10 раз. Вот несколько наиболее простых упражнений для глаз, подбородка и шеи, которые дают хороший эффект:

плотно сомкнуть веки, сосчитать до трех и широко открыть глаза;

медленно делать глазами круговые движения слева направо и справа налево;

поставить локти на стол, опереться подбородком на кулаки и нажать на них всей тяжестью головы;

взять в рот карандаш, вытянуть подбородок вперед и описывать карандашом круги слева направо, а затем справа налево;

вытянуть подбородок вперед и делать маятникоподобные движения головой, плечи держать неподвижно;

делать повороты головой справа налево и слева направо;

закрыть рот и плотно прижать язык к нёбу; поворачивать голову насколько возможно то вправо, то влево.

В пожилом возрасте часто появляются пигментные пятна. Если они не связаны с заболеванием печени, желудка или кишечника, их можно попробовать вывести следующим способом: на предварительно очищенную

кожу лица наложить крем "Детский", а затем в течение 20-30 минут ватным тампоном протирать пятна лимонным соком.

Если кожа заметно стареет, начинает увядать, очень кстати маска из меда. Можно столовую ложку жидкого меда размешать с ложкой теплого молока или свежего чая или со взбитым белком.

Можно воспользоваться и обычным горчичником, Разрезав его, положить кусочки на слегка смазанную жиром кожу лица, покрыть хлопчатобумажной тканью и полотенцем, держать 5-6 минут. Смыть растительным маслом, нанести на кожу витаминизированные кремы "Люкс", "Восторг", "Нектар". Делать горчичную маску можно раз в 7-10 дней. Не следует применять ее при склонности лица к волосатости, покраснению, при расширенных сосудах, раздражении кожи.

А теперь о масках из фруктов, ягод, овощей, отваров трав. Для увядающей кожи особенно полезны айва, хурма, лимон, редька, хрен, рябина, столетник. Но редьку и хрен надо применять непременно в смеси со сметаной или растительным маслом.

Эти маски в виде кашицы наносятся на 8-10 минут и смываются холодной водой.

Для смягчения и отбеливания кожи делают маски из соков ягод (малины, клубники, земляники, фруктов, овощей). Они содержат в себе много витаминов, глюкозу и придают коже эластичность, красивый оттенок.

Маски наносить легкими движениями в направлении кожных линий и делать это ежедневно или через день, причем желательно утром, до умывания, чередуя составы.