Косметические процедуры

Умывание водой

Самый простой и распространенный способ очищения кожи - умывание водой. Вода очищает кожу от пыли, продуктов выделения сальных и потовых желез, удаляет отпавшие роговые клетки, грязь, микробы.

Существенное значение имеет температура воды. Дня умывания можно пользоваться горячей (37-45°С), теплой (38-37°С), прохладной (20-28°С) и холодной (12-20°С) водой.

Горячая вода хорошо очищает кожу, вызывает прилив крови. Рекомендуется для умывания в молодом возрасте при жирной коже. Лучше умываться вечером - за ночь проходит прилив крови, восстанавливается естественная жировая смазка. Однако горячая вода расширяет кровеносные сосуды и поры лица, усиливает деятельность сальных и потовых желез, снижает тонус кожи. Поэтому умываться горячей водой чаще одного-двух раз в неделю не рекомендуется. После умывания ею нужно обязательно ополоснуть лицо прохладной или холодной водой.

Теплая вода полезна при нормальной коже. Но длительное и частое умывание ею может расслабить тонус кожи и мышц.

Прохладная и холодная вода повышает тонус кожи, укрепляет ее, делает более выносливой. Умывание холодной водой вызывает сужение кожных сосудов, а затем их расширение, замедляет деятельность сальных и потовых желез. Но постоянное применение холодной воды может не только привести к сухости, но и вызвать застойные явления, покраснение, синеватый оттенок кожи.

Омолаживающе действует контрастное умывание, попеременно теплой и холодной водой.

Температура теплой воды не должна быть выше 45°С, а холодной ниже 12°С. Контрастные умывания особенно полезны жирной коже с расширенными порами. А вот если на лице есть расширенные капилляры, такое умывание, как и применение горячей воды, косметологи не рекомендуют.

Для кожи вредны соли кальция, магния, железа. Поэтому жесткая вода, в которой они содержатся, считается непригодной для умывания. Ее смягчают длительным кипячением или добавлением питьевой соды, борной кислоты (0,5 тайной ложки на литр воды). Но лучше пользоваться дождевой или снеговой водой.

Для умывания жирной кожи полезно подкислить или подсолить воду (0,5 чайной ложки соли или лимонного сока на 0,5 литра воды), а при умывании сухой кожи следует пользоваться кипяченой водой. Очень полезно добавлять в воду для умывания отвары трав.

Очищающее действие воды значительно увеличивается при применении мыла.

Приступая к умыванию, смочите лицо водой, намыльте подбородок, затем нос, середину лба, раковины ушей, щеки и шею. Не нужно держать иену на лице. Ее сразу смывайте большим количеством воды. Мыло на кожу в области глаз наносить не следует!

При пористой, грубой коже с черными точками - камедонами - можно пользоваться щеточкой. Она должна быть волосяной, но нежесткой (можно использовать обыкновенную зубную щетку). Щеточку смочите водой, затем положите на нее крем и, начиная с подбородка, круговыми движениями, по линиям наименьшего растяжения кожи осторожно массируйте влажное лицо. Силу нажима на лбу и подбородке можно постепенно увеличить. Время процедуры 1-2 минуты. Если кожа очень жирная, после массажа хорошо оставить крем на лице на 1-2 минуты. Пену смойте теплой водой, а затем ополосните лицо подкисленной, прохладной водой.