Уход за сухой кожей

Для того, чтобы умело и рационально применять советы по уходу за кожей лица, следует ознакомиться прежде всего со следующими разделами книги: "Очистка кожи лица", "Защита кожи лица", "Питание кожи лица", "Морщины".

1. Полноценный уход за кожей лица является в первую очередь одним из средств предупреждения сухости кожи и образования морщин.

Как известно, сухая кожа больше предрасположена к образованию морщин, чем жирная, в связи с чем она нуждается в специальном систематическом уходе.

2. Сухость кожи развивается при недостаточной деятельности сальных желез, которая может быть как врожденной, так и возрастной либо вызванной другими причинами.

3. Поскольку физиологические функции кожи осуществляются по-разному, в зависимости от возраста, времени года, метеорологических факторов, условий труда и быта, питания, а также общего состояния организма, то и уход за кожей должен быть дифференцированным.

4. Благотворное влияние на сухую кожу оказывает прежде всего укрепление всего организма, особенно у молодых девушек. В некоторых случаях, когда сухость кожи и ее шелушение обусловлены авитаминозом или недостаточностью витамина А в организме, выделение кожного сала можно увеличить посредством употребления продуктов, содержащих этот витамин: молока, сливочного масла, рыбьего жира, яичного желтка, печени, моркови, зеленого лука, салата, шпината, помидоров и др., а также применения концентрата витамина А (по 10 капель 3 раза в день в течение одного месяца).

5. Уход за кожей лица не может быть одинаковым в 20-, 30- и 45-летнем возрасте. Возрастное угасание деятельности сальных желез постепенно ведет к сухости кожи, сопровождающейся увяданием. В том случае, если сухость кожи связана с возрастными изменениями, кроме косметических препаратов, восполняющих недостаток кожного сала, следует применять также средства, компенсирующие недостаток влаги не только в коже, но и во всем организме. С этой целью рекомендуется сохранять ежедневную норму потребления жидкости - 5 - 6 стаканов в сутки, если врачом не установлено специальное количество. Можно также применять гидратирующий крем, который способствует поддержанию в коже необходимого количества воды.

6. Увядание при сухой коже может наступить и преждевременно. При полноценном уходе за кожей лица возможно не только отдалить увядание, но и привести кожу в нормальное состояние.

7. Особенно вредны для сухой кожи резкие колебания температуры, хотя их отрицательное действие сказывается не сразу. Поэтому перед выходом на улицу кожу лица необходимо подготовить, т. е. защитить ее, даже если вы и не умывались.

Несомненно, не могут быть одинаковыми приемы ухода за кожей лица зимой, при температуре -15°, и летом, при температуре +20°. Колебания температуры воздуха отражаются на организме в целом и на коже лица в частности.

8. Как уже отмечалось, с годами почти у всех женщин кожа лица становится сухой, поэтому не следует еще и самим преждевременно высушивать ее неподходящими процедурами и препаратами.

Применяя косметические средства, следует помнить, что препараты, в состав которых входят спирт, глицерин, белая ртуть и пр., обладают подсушивающим действием, способствуют воспалению и раздражению кожи. Для сухой кожи их можно употреблять только по назначению косметолога или дерматолога.

9. Приемы и средства по уходу за кожей лица необходимо менять, если налицо раздражение, воспаление или шелушение кожи, посредством которых кожа как бы протестует против неподходящего ухода, питания или среды (если только подобный эффект не предусмотрен временным специальным лечением).

10. Избавиться от сухости кожи, даже врожденной, несомненно, можно; для этого необходимо не только желание, но и терпение, выдержка и самодисциплина.

11. Курсы гигиенического массажа (2 - 3 курса в год) ускоряют этот процесс и обеспечивают успех. Питательные, витаминизированные и биокремы увеличивают эластичность кожи, нормализуют деятельность сальных желез, защищают кожу лица от раздражителей внешней среды, повышают ее сопротивляемость. Применять их можно утром (кроме летнего периода) и вечером на кожу лица и шеи. Прекрасным средством для питания сухой кожи является жидкий крем "Любава", для питания сухой и дряблой кожи - "Увлажняющий".

12. Рекомендуется также периодически умывать лицо попеременно холодной и теплой подсоленной водой. Эта своеобразная гимнастика для кровеносных сосудов лица обеспечивает хорошее питание кожи. За 10 - 15 минут до умывания кожу лица следует смазать растительным маслом или жидким кремом. После контрастного умывания и обтирания бумажной салфеткой кожи носа, подбородка и бровей на еще влажную кожу движениями самомассажа наносится витаминизированный или биокрем.

13. Незаменимым средством для очистки сухой кожи лица являются жидкие кремы "Утро", "Ланолиновое молоко", "Бархатный". Важную роль в уходе за сухой кожей лица играет ежедневная рациональная очистка и умывание. Особенно вредно при сухой коже постоянное умывание холодной водой.

14. В холодное время года в наших климатических условиях при наличии сухой кожи можно умываться водой комнатной температуры, а в теплое летнее время прохладной водой, предварительно смазав лицо растительным маслом или сметаной. При сухой коже умывание с мылом должно быть исключено или в крайнем случае мыло заменено мыльным кремом для бритья. Сухая кожа почти всегда имеет щелочную реакцию, поэтому целесообразно перед умыванием водой предварительно очистить ее, вместо мыла, одним из молочнокислых продуктов - кефиром, сметаной, ацедофилином, простоквашей - и обильно смазать им кожу. Повышая кислотный барьер поверхности кожи, эти продукты одновременно ожиряют, смягчают и охлаждают ее.

15. Для вечерней очистки при сухости кожи и расширенных капиллярах в зимний период можно использовать слегка подогретое растительное масло, очищающие кремы, майонез из свежего желтка, подкисленную воду, настой трав и т. д. Затем наносится один из витаминизированных кремов для сухой кожи.

При чрезмерной сухости кожи, чувствительной к холоду и ветру, очистка производится туалетным молоком, для питания применяются жидкие кремы "Любава" и "Увлажняющий".

16. По утрам после тщательной вечерней очистки достаточно освежить кожу лица и шеи тонизирующим лосьоном, не содержащим спирта, или жидким кремом, подсоленной водой, чаем и др. (2 - 3 ватками), а затем наложить на сухое лицо немного жирного крема.

17. Хороший результат дает умывание сухой кожи настоем из трав (настой цвета липы либо семян укропа с шалфеем в равных частях). Утром производится умывание настоем комнатной температуры или контрастное умывание очищенной кожи лица; вечером им очищается кожа лица, а затем ваткой, смоченной настоем, наносится крем. При чувствительной, сухой и раздраженной коже настой разбавляется равной долей молока или кожа лица смазывается жидким кремом "Малыш" или "Ромашковый", после чего наносится питательный крем.

18. Зимой снимать излишек крема с лица бумажной салфеткой нежелательно, так как при этом с кожи снимается больше крема, чем следует; лучше сделать это прикладыванием ладоней обеих рук к лицу.

19. При уходе за сухой кожей лица не следует забывать как утром, так и вечером наносить крем и на кожу век, почти совершенно лишенную сальных желез, а также смазывать им губы.

20. Не рекомендуется применять пудру в камне, сухие румяна и часто пудрить лицо.