Общий уход за кожей лица

Естественная красота здоровой кожи лица - драгоценный дар для женщины любого возраста. Соблюдение самых элементарных, широко доступных правил ухода за кожей дает возможность сохранить ее в хорошем состоянии.

Не следует ждать, пока с возрастом кожа утратит свою природную эластичность и станет сухой, пористой, дряблой и морщинистой. Лучше предупредить возникновение дефектов, чем потом устранять их или мириться с преждевременным старением кожи. Между тем некоторые женщины вообще не следят за своим лицом и подчас даже не знают о наличии у них пигментации кожи, расширенных капилляров, расширенных пор и т. д. Молодым женщинам и девушкам необходимо знать, как влияют на кожу холодная и горячая вода, солнечные лучи, холод и т. п. Иногда малозаметные вначале, косметические недостатки начинают проявляться в большей степени в период наступления половой зрелости. Однако и эти явления могут быть предотвращены и устранены своевременным комплексным уходом за кожей лица.

Ряд женщин не только пожилого, но и среднего возраста считает, что им уже поздно применять косметические средства. Это глубоко ошибочный взгляд: продуманный и целесообразный уход за кожей лица дает положительные результаты в любом возрасте.

Кожа лица непрерывно подвергается влиянию разнообразных раздражителей внешней среды. Поэтому отдельные приемы ухода за кожей лица должны меняться в соответствии с ее состоянием в данный момент, а также с учетом возраста и времени года.

Великий врач древности Гиппократ писал: "Кто захочет исследовать медицинское искусство правильным образом, должен прежде всего принять к рассмотрению времена года". В трактате "О здоровом образе жизни" Гиппократ рекомендует со сменой времени года менять пищу, а также характер и темп прогулок. Зимой, по его мнению, прогулки надо совершать быстро, а летом медленно; людям полным нужно ходить быстрее, а худым медленнее. Ванны следует применять летом чаще, чем зимой. Медики древних времен прежде всего учитывали влияние времени года, а также климата и возраста человека на его здоровье.

Современная медицина, в том числе и косметология, не отвергает этого положения, она углубленно изучает влияние на организм человека, и кожу лица в частности, колебаний погоды в зависимости от времени года и климатических условий, а также атмосферного давления, осадков, солнечной радиации и т. д.

Забота о коже лица вовсе не означает бессистемного и чересчур обильного применения всевозможных косметических средств. Чем удачнее они будут выбраны и чем раньше будет начато их применение, тем полезнее, эффективнее и проще будет уход.

Косметические недостатки кожи лица наблюдаются чаще всего при сухой или жирной коже. Проявляются они у каждого человека по-разному и в разной степени, поэтому не существует универсального для всех людей способа ухода за кожей. Чтобы предупредить возникновение этих дефектов или ликвидировать их, необходим индивидуальный, систематический уход за кожей лица, постоянное и внимательное наблюдение за ее изменениями. Речь идет о простейших: общих правилах, над которыми, к сожалению, женщины мало задумываются.

Приходится иногда слышать скептические замечания, будто бы косметика дает лишь временный эффект. Но сколько раз приходилось наблюдать результаты правильного ухода за кожей лица даже у женщин с далеко не блестящим общим состоянием здоровья. При этом хорошие результаты достигались не на какой-то определенный период - косметические дефекты устранялись полностью. Бывали случаи, когда, казалось бы, радикального излечения нельзя было ожидать. Речь шла лишь о том, чтобы не допустить ухудшения в состоянии кожи. Но правильный, терпеливо и систематически применяемый годами уход давал поразительные стойкие результаты.

При выполнении косметических процедур следует помнить, что они приносят пользу лишь в том случае, если применяются правильно, с учетом анатомического строения кожи, в частности с учетом направления так называемых кожных линий. Эти сведения необходимо усвоить каждой женщине и постоянно руководствоваться ими.

Кожными линиями принято называть линии наименьшего растяжения кожи. Все косметические процедуры - очистка кожи лица и шеи, наложение крема, пудры, маски, самомассаж, снятие масок, крема и т. д. - проводятся строго по линиям наименьшего растяжения кожи, снизу вверх (рис. 1).

Рис. 1. Очистка кожи лица и шеи по кожным линиям наименьшего растяжения

Кожные линии идут в следующих направлениях: по нижней челюсти от середины подбородка к мочкам ушей; на щеках - от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины; вокруг глаз - от внутреннего угла по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем по нижнему веку к носу; на лбу - от середины лба к вискам. Кожные линии на лбу соответствуют направлению роста волос на бровях. На носу они идут от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз по боковым поверхностям его.

При применении косметических процедур необходимо сразу приучить себя к правильным движениям, следуя направлениям, указанным, на рисунке. Чтобы лучше запомнить их, первоначально рекомендуется выполнять эти процедуры перед зеркалом, положив перед собой книгу с рисунком.

Никогда, ни при каких процедурах, не только косметических, но и просто гигиенических (в ванне, бане), нельзя обращаться с кожей лица и шеи грубо и применять силу. Категорически запрещается при мытье кожи лица пользоваться грубыми мочалками, щетками, хозяйственным мылом, которое иногда употребляется для мытья кожи тела и волосистой части головы. Даже кисти рук не рекомендуется мыть таким образом. Нельзя также пользоваться грубым полотенцем для высушивания лица после мытья, так как это очень растягивает и раздражает кожу, а не закаляет ее, как многие думают.

Если сравнить кожу лица с цветком, то станет ясно, что при грубом и небрежном обращении быстро увядает как цветок, так и кожа. Никакие косметические средства не принесут пользы, если пренебрегать этими правилами.

Не следует забывать о том, что толщина кожи является различной на отдельных участках тела. Ведь не случайно при изготовлении препаратов для кожи лица применяется специальное очищенное, или, как его называют, косметическое сырье. Кожа лица гораздо тоньше, нежнее и значительно отличается от кожи других участков тела. Массаж кожи лица и шеи по той же причине отличается от массажа тела и тоже носит название косметического массажа. Массажистка, выполняющая массаж тела, не может одновременно быть и косметичкой, делающей массаж кожи лица, так как ее руки уже привыкли применять силу при массаже спины, рук, ног, а в движениях при массаже лица и шеи применение силы противопоказано.

В ряде случаев при дефектах кожи лица приходится рекомендовать мытье щеткой. Эта процедура проводится с целью укрепления и очищения кожи и по своему действию носит совершенно иной характер, чем мытье в бане с применением щетки, грубой мочалки и т. д. Шею можно мыть щеткой, но хороших результатов по укреплению шейных мышц в этом случае можно достичь лишь при условии, что эта процедура будет выполняться систематически и к ней приступят до 25-летнего возраста.

Итак, правильный уход за кожей лица - в ваших руках. Соблюдение самых элементарных, широко доступных приемов ухода за кожей даст вам возможность сохранить ее в хорошем состоянии. Для этого вам понадобится ежедневно не более 5 - 10 минут утром и вечером. Однако нельзя забывать и о том, какое большое место принадлежит здесь правильному режиму труда и отдыха, рациональному питанию, занятиям физкультурой и спортом, с которыми необходимо совмещать гимнастику лица, шеи и т. д.

Уход за кожей подразделяется на ее очистку, питание и защиту от внешних раздражающих факторов. Ниже даются подробные указания относительно проведения указанных косметических процедур.