Рот

Красивая линия рта и хорошие зубы являются самым лучшим украшением лица. Выразительность губам придает помада. Разумеется, и естественные губы очень привлекательны, если за ними ухаживать. Губы, накрашенные не по их естественной линии, и экзотические тона помады выглядят искусственно и старят. Молодым девушкам достаточно было бы делать ежедневный легкий массаж губ мягкой зубной щеткой или протирать их лимонным соком.

Линии рта

Губная помада. Для женщин, красящих губы, важно выбрать подходящий цвет, точно нарисовать губы помадой и избыток краски снять бумажной салфеткой. Большой рот будет казаться меньше, если его накрасить не до самых уголков. Губы должны быть накрашены немного изнутри, так как бледная слизистая оболочка между красными губами во время разговора и смеха выглядит некрасиво. Для того чтобы помада лучше держалась, рот слегка надо припудрить и снова подкрасить.

Перед сном губы надо смазать подсолнечным маслом, вазелином и т. д. Жиром надо смазывать губы и в том случае, если они трескаются, шелушатся, горят. Применяют также и бесцветную губную помаду.

Лихорадка на губах

Чаще всего появляется по наружному краю красной каймы губ, но вообще может быть и в другом месте (на крыльях носа, на подбородке). Начинается она с ощущения жжения, после этого появляются несколько прозрачных пузырьков, которые засыхают. Сразу, как только начинается лихорадка, протрите больное место спиртом. Содержимое пузырьков не выдавливайте. После того как пузырьки лопнули, больное место смажьте антисептической мазью.

В уголках рта иногда воспаляется кожа. Она припухает, и появляются трещины. Лечение то же, что и при лихорадке: не разговаривать, не облизывать губы, подсушивать их алкогольными примочками, успокаивать антисептической мазью. Испорченные зубы, плохие зубные протезы, привычка спать с открытым ртом, острая пища - все это может быть причиной так называемых инфицированных уголков.

И для рта есть гимнастика, например, жевание. Она полезна для десен и для формы рта. Хорошим упражнением является свист и быстрое повторение хорошо выговариваемых: а-о-и-у.

Форму губ можно изменить подчеркиванием соответствующих частей их. Так, например, если у вас широкий нос, то подчеркните верхнюю волнообразную линию. Три круглом лице выразительнее делайте верхнюю губу. При продолговатом - подчеркивайте нижнюю губу.

Белые зубы. Чаще всего зубы имеют слегка желтоватый тон, но несмотря на это, зубы, за которыми ухаживают, хорошо выглядят.

Чистить зубы надо после каждой еды, если хотите предупредить порчу и парадентоз. Щетка не должна быть ни слишком мягкой, ни слишком жесткой, чтобы она не поранила десны и хорошо чистила. Чистят зубы сверху вниз так, как растут зубы, а десны массируют круговыми Движениями. Щели между зубами можно вычистить специальным навощенным зубным шелком. Выбор зубных паст велик. Безупречны пасты, приготовленные на основе Хлористого натрия. Они могут содержать также вещества Против порчи зубов: фтористый натрий, аммоний, формол. Если во время чистки зубов десны кровоточат, обязательно надо сходить к зубному врачу. Воспаление десен вызывает парадентоз, обнажение корней, выпадение зубов. Хорошая профилактика - массаж десен пальцем, смоченным в экстракте ромашки, но лучше всего углекислый душ из специального прибора.

Чистить зубы надо ...

Несколько раз в год (2-4 раза) надо показываться врачу, чтобы он продезинфицировал рот, снял зубной камень.

Парадентоз. Парадентоз нужно предупреждать (уже с раннего возраста, тем более, если у вас плохие зубы. Позже надо следить за зубами мудрости, которые чаще всего не развиваются нормально, и за зубами, которые уже лечили (за мостами, протезами, коронками).

Уход за молочными зубами. Каждые полгода водите ребенка к врачу, особенно в возрасте 6-7 лет. В этом возрасте можно исправить зубы с помощью особых устройств, которые совсем не мешают ребенку. Следите 8а молочными зубами: из-за их порчи потом деформируются постоянные зубы. Ребенка можно научить чистить зубы без пасты уже с двух лет. Важно правильное пита кие. Сладости, которые так любят дети, абсолютно излишни. Нужно следить за тем, чтобы после еды зубы были тщательно вычищены.

Во время беременности питание - основное вопрос. Повышается потребность в кальции и фосфоре ребенок их как бы берет из запасов матери. Недаром говорят, что каждая беременность стоит женщине одного зуба. Нужно следить за правильным составом пищи и за гигиеной рта.

Запах изо рта может иметь самые различны причины: разлагающиеся остатки пищи, плохие зубы, обложенный язык, инфекционное воспаление десен, носоглоточных миндалин, заболевания желудка. Причин; устранит лишь лечение, назначенное специалистом. Не сколько уменьшить неприятный запах может полоскании ароматической водой или специальные таблетки, дезинфицирующие полость рта.

Желтоватый оттенок зубов может появится от курения. В этом случае можно время от времени использовать соленую воду или раствор питьевой соды. Отбеливает зубы мел и порошкообразная пемза, но часто пользоваться ею нельзя, так как она может испортить эмаль.

Второй подбородок

Часто в этом виноваты мы сами. Читаем в постели, подложив под голову несколько подушек и опустив глаза вниз; во время работы низко опускаем голову и прижимаем к груди подбородок. Голову надо держать прямо, шею упруго, а подбородок слегка выдвинуть вперед. Если вы будете правильно держать голову, то будете моложе выглядеть.

Второй подбородок

Упражнения для второго подбородка, пропритесь локтями о стол и подбородок положите на внешнюю сторону рук. Снизу надавите на подбородок. И сейчас же пальцами отодвиньте подбородок назад.

Или такое упражнение: опустите голову свободно вперед. Круговым движением влево поднимите ее, потом позорите это движение в другую сторону. Делайте упражнение свободно, чтобы голова опускалась под собственной шестью. Можете описать головой целый круг. При подъеме головы - вдох, при опускании - выдох.

Следующее упражнение: положите руки на шею, вдохните и поверните голову вправо, потом влево и выдохните. Одну руку положите на шею, другой возьмите подбородок и откиньте голову назад. Вдохните, поднимите голову, подбородок выдвиньте вперед и выдохните, дышите как можно дольше, насколько хватит дыхания. Упражнение можно делать сидя. Тогда вы не потеряете равновесия и движения будут действительно свободными.

Массаж. Скатайте мохнатое полотенце, намочите его в холодной воде (в воду можно добавить немного уксуса) и подложите под подбородок. Сильно натяните его двумя руками, и середина полотенца ударит вас по подбородку. Это упражнение повторите. Затем придержите одной рукой кожу за ухом, и другую внешней стороной подложите под подбородок и тяните к другому уху. То же самое проделайте и с другой стороны. Питательный крем или масло втирайте в кожу шеи снизу вверх так, чтобы обхватить шею рукой и легко, не вытягивая кожу вести руку к подбородку.

Массаж

Кровообращение усиливается также от чередования компрессов (1 минуту из горячей, 1 минуту из холодной воды) или льда, который надо прижать к шее, предварительно смазанной жиром. Массаж делайте осторожно. Щитовидная железа очень чувствительна, и энергичные движения ее раздражают. После массажа и теплого компресса обвяжите подбородок эластичной повязкой, которая не должна быть слишком тесной. При ежедневном уходе за кожей лица не забывайте и о шее. Масляные компрессы, растирание резиновой или обыкновенной, но не слишком жесткой щеткой, крем, содержащий ланолин и лецитин, маска из яичных желтков - все это придаст коже лица и шеи свежесть.

После массажа...