15.06.2015

Сила пара. Ванночки для лица

Вы тратите тысячи на кремы для лица, ходите к косметологу, питаетесь правильно, но кожа все равно выглядит плохо, шелушится, появляются новые морщины. На самом деле, в такой ситуации вы упускаете важный момент – климат в доме. Температура, наличие свежего воздуха и степень влажности, - все это влияет на состояние кожи человека. Причем, например, при пересушенном воздухе начинает сохнуть кожа не только лица, но и на теле. Обычно сильно сохнут руки, и вы вынуждены постоянно наносить крем для рук. Время решительных мер! Обзаведитесь увлажнителем воздуха и почувствуйте разницу. Спасибо вам скажет не только тело, но даже мебель. Кстати, и частота простуд должна снизиться. Дело в том, что при пересыхании слизистой носа и ротовой полости снижается иммунная защита. В результате повышается риск заражения бактериями и вирусами, передающимися воздушно-капельным путем.

Идеальный показатель влажности в доме – 30-50%. Его можно добиться, используя увлажнители воздуха. Но здесь важно придерживаться ряда правил, иначе ваш увлажнитель станет настоящим рассадником грибков и патогенов.

Во-первых, нужно менять воду каждый день. Причем, воду лучше выбирать холодную, ведь в теплой бактерии размножаются быстрее. По этой же причине выбирайте увлажнители с холодным паром. В продаже имеются увлажнители с возможностью добавления ароматических масел. По мнению врачей, идея неплохая. Но если вы аллергик, то распыляемые масла могут вызвать раздражение. В любом случае, увлажнитель воздуха не только повышает влажность, но помогает осаждать пыль (еще одна причина аллергий) и способен сделать процедуры красоты намного эффективнее. При нормальной влажности в помещении препараты с гиалуроновой кислотой работают правильно – они тянут молекулы воды из среды в кожу, а не наоборот.

Если уж мы заговорили о силе увлажнения, то самое время вспомнить о паровых ванночках для лица. Это вообще гениальное изобретение, которое подходит почти всем. Основная задача паровых ванночек – очищение кожи. Здесь работает простая физика: под воздействием тепла поры в коже расширяются, что облегчает вычищение грязи. Однако целебный пар также восстанавливает pH кожи, усиливает кровообращение, повышает эффективность пилинга, снимает воспаление, успокаивает, смягчает внешний слой кожи и улучшает цвет лица.

Лучше паровые ванночки устраивать перед сном, чтобы потом можно было нанести питательный крем или ночную маску (после ванночки все полезные вещества усвоятся лучше). Перед самой паровой ванночкой тщательно очищаем кожу. Готовимся к самой процедуре следующим образом: берем емкость (желательно не из металла, дабы исключить риск ожогов рук), банное полотенце (им будем накрываться с головой), чистое бумажное полотенце. При приготовлении ванночки есть несколько вариантов. Можно использовать чистую силу пара или добавить в горячую воду травы и эфирные масла (следите за аллергией). Не стоит усаживаться над плошкой сразу после того, как нальете кипяток. Подождите минутку-другую, иначе обожжете лицо и дыхательные пути. Также пострадать от слишком горячего пара могут глаза и губы. Посему глаза следует прикрыть (возможно наложение повязки), а на губы и веки – нанести жирный крем. Излишнее тепловое воздействие грозит и появлением мелких капилляров на лице и микроповреждений. Идеальна температура пара – примерно 40С. При этом расстояние между лицом и водой не следует сокращать меньше чем на 20 сантиметров.

Также внимательно подходите к вопросу выбора растений, если решитесь добавить их в воду. Для каждого типа кожи – свои смеси. Для жирной кожи, в первую очередь, подходят глубоко очищающие и обеззараживающие ванночки. Если имеются незначительные, но неприятные высыпания, обратите внимание на календулу. Она обладает бактерицидными свойствами, отлично заживляет ранки и подсушивает. Мощный коктейль из чистотела, подорожника, полыни или лопуха глубоко очистит поры от грязи и уберет опасные бактерии. Похожий эффект производят душица (еще и тонизирует кожу), кора и почки березы, ромашка, можжевельник, шалфей, хвощ, мать-и-мачеха, эфирные масла лимона и кипариса, сосны, лаванды, зеленого чая, мяты, бергамота (на литр воды добавляем 5-7 капель). Жирная кожа позволяет довольно долго сидеть с полотенцем на голове, но все же не стоит превышать порог в 30 минут. В идеале паровая ванночка должна делаться каждую неделю. После нее не забудьте ополоснуть кожу водой с лимонным соком – это сузит поры.

Если у вас сухая кожа, то во главе угла стоит задача ее успокоить и заживить возможные трещинки. Так что, без ромашки не обойтись (она действует довольно мягко). Положительный эффект можно ощутить и от розового масла или настоя лепестков роз, от лаванды, герани, бергамота, сандала (масло), гвоздики, душицы, розмарина, боярышника и алтея. Есть один секрет – в воду добавьте немного глицерина для увлажнения кожи. Процедуру рекомендуется проводить не чаще двух раз в месяц (продолжительность – максимум 5-10 минут). Обладателям нормальной кожи можно экспериментировать, но лучше быть острожным с длительностью ванночки (не более 15 минут).

После процедуры следует промокнуть кожу бумажным полотенцем, нанести маску (здорово работают маски, сужающие поры, и прохладная вода). Естественно, идти на улицу нельзя.

Несмотря на явную пользу, у процедуры есть ряд противопоказаний. К ним относится сильно повышенная чувствительность кожи, склонность к сыпи, раздражениям, аллергии, наличие явных высыпаний, гнойников, экземы, дерматита.

Так как пар расширяет сосуды, процедура противопоказана при куперозе, прочих сосудистых проблемах, волосах на лице (воздействие ускоряет их рост), при болезнях сердца, бронхиальной астме и других легочных заболеваниях, гипертонии.

Мария Крижевич

Источники:

1. superstyle.ru