30.05.2012

Босиком в лето. На идеальных ножках

Вот и травка ковром зазеленела вокруг, первые цветы манят своими юными ароматами. На смену ветреной весны пришло горячее лето и лучами солнца пробежалось по нашему гардеробу, диктуя свои правила. Долой куртки, шляпы и сапоги. Время купальников, сарафанов, панамок и босоножек.

Сколько мужчин свернут шеи при виде открытых женских ножек. Нежная кожа ступней, красивый педикюр, розовые пяточки… После зимы придется значительно потрудиться над идеальным состоянием ног или же носить все лето валенки!

Как подумаешь, сколько нашим ногам достается… На них на работу бежим и с работы без них никак. На свидание тоже они нас с ветерком "несут", а вот в кабинет начальника "подкашиваются", знают, что лучше от такого "добра" подальше. Не стоит забывать, что ноги часто служат прекрасной половине человечества для привлечения внимания противоположного пола. В соответствии с последним пунктом значимости ног в жизни человека недопустимы сухость и шершавость кожи.

Итак, снимаем колготки… Ступни за зиму порядком "поизносились", огрубели.

Положа руку на сердце, честно признаемся, что пока ноги были скрыты под теплыми одеждами, мы их не баловали своим вниманием. Плюс нехватка солнечного света, свежего воздуха и витаминов повлияли на их внешний вид.

Поэтому, не теряя времени, займемся их восстановлением. Начнем с размягчения кожи ступней. Прекрасное средство – травяные ванночки. Да и времени для них надо совсем немного – 5 минут. Пришли с работы, вскипятили воду, залили 5 столовых ложек травяного сбора (цветки ромашки, мята, березовые листья), настояли около часа и, процедив, добавили в теплую воду для ванночки. Уже после процедуры возьмите пемзу и потрите все загрубевшие места. Затем на пяточки поставьте компресс из лимонной кожуры, которая не только обладает смягчающими свойствами, но и является прекрасным антисептическим средством.

С натоптышами поможет справиться ванночка с добавлением белой глины, не стоит пренебрегать и специальными кремами для ороговевшей кожи. Чтобы пяточки вновь были как у младенца, воспользуйтесь простым народным способом. Когда будете готовить борщ или картофельное пюре, не спешите выкидывать картофельные очистки. На 30 минут приложите их к вымытым ступням. Проделав такую процедуру несколько раз, вы забудете о загрубевшей коже и трещинах на пятках и ступнях.

Можно, как королева, побаловать свои любимые ножки ванночкой из молока (конечно, теплого). Да еще если после такого удовольствия потереть свежей цедрой лимона стопы, они станут нежными и гладкими.

Еще одна проблема, с которой надо справиться, – мозоли. В первую очередь, обратите внимание на обувь. Она должна быть удобной и не травмировать кожу ног. Чтобы нога не скользила в открытой обуви, приобретите специальные на клейкой основе ортопедические подушечки. Если все же, вы "заработали" мозоли, справиться с ними помогут ножные тепловые ванночки. А после водной процедуры, по примеру наших бабушек, хорошо приложить к мозоли смоченный в уксусе мякиш черного хлеба.

С "упрямыми", глубоко пустившими свои корни, мозолями тяжелее воевать, но можно! Существует много способов это сделать, например, приложить натертый картофель или печеную горячую луковицу. В течение недели делаете такие "примочки", а затем после ванночки соскабливаете мозоль.

А что наши колени? Немного шершавая кожа? Компрессы из льняного или оливкового масла на 10-15 минут и два раза в неделю отшелушивающие процедуры скрабами, которые можно приготовить самим (использованная гуща кофе с морской солью и сметаной). Чтобы немного отбелить кожу на коленках, воспользуйтесь кефиром, лимонным соком или капустным рассолом. Смочите в выбранном вами средстве салфетку и на 15 минут приложите к коленке. По окончании процедуры не забудьте нанести питательный крем.

Все хорошо, когда ноги не потеют. Ежедневные обливания холодной водой - отличное освежающее средство! Несомненно, помогут специальные кремы и массаж стоп с апельсиновым или кипарисовым маслом. Хорошо помогают ванночки, для них можно приготовить специальную настойку. Надо залить 1 л кипящей воды кору дуба (100г) и проварить 30 минут на умеренном огне. Процедить, охладить и можно добавлять в воду для ножной ванночки. Также на ночь и утром можно обмывать ноги раствором из морской соли, в соотношении на 200 г горячей воды – 1 ч. ложка соли.

Если же беспокоит не только потливость ног, но еще и неприятный запах, купите в аптеке крапиву двудомную и шалфей.

Литром кипящей воды залейте 2 ст. ложки шалфея и 2 ст. ложки крапивы и на 20 минут поставьте на водяную баню. Процедите и разбавьте полученный раствор водой.

Ноги следует держать в отваре около 15 минут.

Не поленитесь на лето сделать специальный лед из настоев разных трав, например, листьев шалфея, ромашки, мяты. Именно это средство пригодится, чтобы быстро снять отечность и усталость ног.

Анжелика Кузьмина

Источники:

1. superstyle.ru