Потливость и опрелость

Нормальное функционирование потовых желез, а их насчитывается у человека около 2,5-3 миллионов, является одним из механизмов уравновешивания организма с внешней средой. При накоплении большого количества тепла (например, при усиленной мышечной работе, высокой внешней температуре) повышенное выделение пота и его испарение обеспечивают отдачу тепла. Это предохраняет организм от перегрева. Кроме того, с потом выводятся вредные вещества.

Однако повышенная общая потливость иногда может быть симптомом некоторых заболеваний. В таком случае необходимо обратиться к врачу.

Гораздо чаще мы встречаемся с усиленным потоотделением (гипергидрозом) в подмышечных впадинах, пахово-бедренных складках и, особенно, на ладонях и подошвах, где секреция потовых желез не играет заметной роли в терморегуляции организма, но легко стимулируется нервными импульсами при психических напряжениях и эмоциях (волнении, страхе). Усиленная потливость в этих зонах нередко связана с неустойчивым состоянием нервной системы и повышенной вегетативной возбудимостью.

Лечение прежде всего должно быть направлено на улучшение нервной деятельности и укрепление организма. С этой целью необходимо рекомендовать занятия физкультурой, обязательно утреннюю гимнастику, разумное пользование солнцем, купание. Большое значение имеет закаливание. Его следует начинать с ежедневных обтираний тела после гимнастики губкой, смоченной в тепловатой воде, и последующим растиранием кожи по направлению от периферии к центру махровым полотенцем. Постепенно, не форсируя, следует понижать температуру воды до комнатной. После такого подготовительного периода можно начать принимать душ (холодной водой обливаются только достаточно закаленные люди). Водные процедуры не должны быть эпизодом, а применяться, как и гигиеническая гимнастика, постоянно.

При эмоциональной возбудимости и повышенном потоотделении рекомендуется ряд препаратов растительной природы.

Валериана лекарственная. Настой корневищ с корнями сухих (1 : 20) или свежих (1:5) пьют по столовой ложке 3 раза в день 2-3 недели. Детям старшего возраста- по десертной ложке 3 раза в день, младшего - по чайной ложке настоя (1 :50) 3 раза в день. Настойку аптечного приготовления (1:5) на 70%-ном спирте назначают по 30 капель 3 раза в день взрослым, а детям - по столько капель на прием, сколько ребенку лет.

Валериана лекарственная

Красавка (белладонна). Целесообразно использовать аптечные таблетированные препараты - отечественный ("Беллатаминал") или импортные - "Беллоид" и "Белласпон". Оказывают противопотовый эффект, но могут применяться только по назначению врача. Отпускаются аптеками по рецепту.

Пустырник обыкновенный и пятилопастный. Настой травы (1:15) пьют по столовой ложке 3 раза в день. Аптечная настойка (1:5) на 70%-ном спирте назначается по 30-50 капель 3 раза в день.

Пустырник обыкновенный

Шалфей лекарственный. В течение дня выпивают один стакан теплого настоя листьев (1:200). Курс - 2 недели. Более длительное употребление шалфея не рекомендуется.

Внутреннее лечение усиленного потоотделения носит подсобный характер, так как ограничено непродолжительным курсом. Гораздо больше возможностей дает наружное применение растений, не лимитированное во времени.

Шалфей лекарственный

Береза бородавчатая и пушистая. Из теплого настоя свежих (1:3) или сушеных листьев (1:10) делают ванночки для стоп, кистей или сидячие продолжительностью до 10-15 мин. После чего кожу вытирают насухо. Число процедур зависит от эффекта лечения. Вначале их делают 3 раза в неделю, затем реже - до одного раза в неделю. При заметном уменьшении потоотделения ванночки прекращают. В случае рецидива лечение можно возобновить. Нередко при повторном лечении настоем березовых листьев бывает достаточно нескольких процедур для достижения эффекта.

Дуб черешчатый. Для лечебных целей пригодна кора молодых побегов, которую можно купить в аптеках. Для ванночек используют теплый отвар коры (1:20). Методика лечения аналогична предыдущей. Однако необходимо учитывать сильное высушивающее действие дубовой коры на кожу. Поэтому иногда приходится ограничить количество процедур, а интервал между ними увеличить до трех-четырех дней.

Липа сердцевидная. Теплый настой цветков (1:10) используют для ванночек по 10-15 мин 2-3 раза в неделю.

Овес посевной. Теплый отвар соломы (1:10) используют для ванночек по 10-15 мин 2-3 раза в неделю.

Ромашка аптечная. Используют теплый настой цветков (1:10) для ванночек по 10-15 мин 2-3 раза в неделю.

Скумпия кожевенная(ареал растения - юг Европейской части России). Отвар листьев (1:10) (охладить сразу) используют для ванночек по 10-15 мин 2 раза в неделю.

Черемуха обыкновенная. Применяют теплый настой или отвар плодов (1:10). Методика лечения аналогична предыдущей.

Хвощ полевой. Теплым настоем травы (1:10) делают ванночки по 10-15 мин 2-3 раза в неделю.

При усиленной потливости в подмышечных впадинах местные ванночки практически неприменимы. Поэтому мы рекомендуем обтирание кожи 1-2 раза в день настойками таких растений:

Береза бородавчатая и пушистая. Настойка почек на водке (1:5-1:10).

Орех грецкий. Настойка листьев на водке (1:10) или на спирте (1:5). Последняя после процеживания разводится кипяченой водой (1: 1 или 1:2).

Ромашка аптечная. Настойка цветков на водке (1:5).

Хвощ полевой. Настойка травы на водке (1 : 10).

При лечении потливости в подмышечной области концентрацию настоек следует регулировать. Если появилось раздражение кожи, надо уменьшить концентрацию алкоголя (настойку разбавить кипяченой водой комнатной температуры). При лечении гипергидроза кистей и стоп этого обычно не требуется.

Лицам, страдающим повышенной потливостью, необходимо соблюдать правила личной гигиены; ежедневно обмывать с мылом потеющие области тела, при гипергидрозе стоп часто менять носки, чулки, не носить резиновую обувь, при плоскостопии пользоваться супинаторами. Сильно потеющим не следует сбривать волосы в подмышечных впадинах, нельзя пользоваться прокладками из непроницаемого материала.

Для уничтожения запаха пота можно пользоваться дезодорантами, если они не вызывают раздражения кожи, но нельзя забывать, что они не заменяют воды и мыла.

Несоблюдение гигиенических правил при повышенной потливости может привести к возникновению опрелости, особенно в жаркое время года. Она представляет собой воспаление кожи, возникающее под влиянием трения на соприкасающихся участках - в межпальцевых складках ног, подмышечных впадинах, под молочными железами у женщин, в пахово-бедренных складках. Кожа слегка краснеет, в глубине складок появляются поверхностные трещины, роговой слой размягчается и может даже отторгаться, образуя эрозии - поверхностные дефекты кожи. Вследствие этого нередки осложнения в виде присоединившейся гнойничковой или грибковой инфекции.

При возникновении опрелости одновременно с гигиеническими и противопотовыми мероприятиями рекомендуются процедуры с растительными препаратами.

Алтей лекарственный. Применяется при выраженных воспалительных явлениях. Изрезанные корни заливают водой комнатной температуры (1 :20) и настаивают 30 мин. Вытяжку фильтруют через марлю и используют для примочек. Несколько слоев мягкой ткани смачивают в настое, отжимают и накладывают на воспаленную кожу на 5-10 мин, повторяя процедуры 30-40 мин. Затем кожу осушают и припудривают тальком или детской присыпкой. При размягчении кожи межпальцевых складок следует проложить между пальцами полоски марли. Поверхностные трещины в складках смазывают 2 раза в день касторовым маслом. При его отсутствии можно использовать любое прокипяченное теплое растительное масло.

Бузина черная. Слегка отваренные в молоке цветки (1 : 10) нанести толстым слоем на марлю или полотно и приложить к опрелым участкам на 20-30 мин. Можно также отваренные цветки тщательно смешать с медом (2: 1). Процедуры делают 1-2 раза в день.

Лен посевной. Цельные семена быстро прополаскивают в холодной воде, а затем заливают горячей водой (1 :30). Смесь взбалтывают 15 мин, после чего фильтруют через холст или 2 слоя марли. Салфетки смачивают в настое, отжимают и апплицируют на очаг поражения. Процедуру повторяют через 10 мин 3-4 раза подряд ежедневно.

Манжетка обыкновенная. Измельченной в порошок травой припудривают опрелую кожу.

Мать-и-мачеха. Сухие листья растений измельчают в кофемолке и полученным порошком припудривают опрелые места 2 раза в день.

Окопник лекарственный. Отвар измельченных корней (1 : 20) используют охлажденным для примочек. Методика применения такая же, как для алтея.

Сушеница топяная. Измельченная в порошок трава используется для припудривания опрелой кожи.

Сушеница топяная