Руки

Эстетическая роль рук огромна. У актеров они помогают выявлению психологической характеристики внутренних и внешних индивидуальных особенностей персонажа.

Огромную роль играют руки в балете. Можем ли мы представить себе Майю Плисецкую без "голоса" (музыки) ее рук? Она умеет придавать им изумительную выразительность. Руки, по выражению Гарсиа Лорки, "всегда были матерью танца".

Руки поют у музыкантов, особенно у арфистов, виолончелистов, скрипачей, и хоть менее заметные для зрителя, но не менее вдохновенные - у пианистов. В мануальном поведении дирижеpa воплощен целый оркестр. Музыканты говорят: "Оркестр - продолжение руки дирижера".

При встречах манера рукопожатия предопределяет тон встреч. Рукопожатия бывают энергичными, приветливыми, равнодушными, холодными, жесткими. Из всего этого становится понятным, почему художник с такой тщательностью пишет на портретах руки, а скульптор лепит их.

Недаром в станковой живописи и в скульптурах выражение человеческого характера в лице, руках, жестах, манере держаться и т. д. входит в понятие "индивидуальность", "личность", и руки иногда являются главным мотивом картины или скульптуры.

За руками необходимо ухаживать. Кисти рук больше других частей тела подвергаются вредным воздействиям горячей и холодной воды, мыла, пыли, химических веществ и т. д. Руки часто загрязняются микробами и могут служить источником инфекционных заболеваний, поэтому они требуют особенно тщательного ухода.

Первое и главное условие культуры рук - соблюдение безукоризненной чистоты. Их следует часто мыть теплой водой с мылом. От холодной воды кожа грубеет. Щетка для рук поможет вымыть грязь из-под ногтей. После мытья руки надо тщательно вытереть, чтобы на коже не образовались трещины и "цыпки".

Хорошее средство для мытья рук - жидкость "Эффект". Достаточно взять 1-2 столовые ложки этой жидкости на 1 л воды, чтобы начисто вымыть самые загрязненные руки. Прекрасным моющим средством для смывания угольной и металлической пыли, технических масел служит порошок "Гигиена кожи". Он делает кожу мягкой, дезинфицирует ее.

При покраснении кожи рук регулярно проводят следующую процедуру: поочередно опускают их то в умеренно горячую, то в холодную воду. В горячую воду (на литр) полезно добавить чайную ложку сухой горчицы. В каждом из сосудов руки держат по 2-3 минуты. Заканчивают процедуру в холодной воде.

При очень сухой и красной коже можно сделать перед сном теплые ванночки с крахмалом. Для этого чайную ложку крахмала заваривают в стакане горячей воды и доливают до одного литра теплой воды. В растворе руки держат 10-15 минут, затем хорошо вытирают и смазывают кремом.

Натруженные усталые руки (например, у продавцов, кассиров, машинисток, доярок т. д.) хорошо отдохнут и будут иметь ухоженный вид после ванночек с "Хвойным экстрактом" и особенно в сочетании с мускатным шалфеем. Для этого в сосуд вливают теплую воду (температура 38-39°С), добавляют на каждый литр влитой воды по 15-20 капель экстракта и погружают руки (на 10-12 минут). Сверху сосуд накрывают полотенцем, чтобы вода медленнее остывала. Такие ванночки обладают еще и способностью успокаивать боли в мышцах и суставах, помогают в какой-то степени рассасыванию отложения солей, снимают усталость. Кожа приобретает особую бархатистость и мягкость. После ванн полезно сделать гимнастику и массаж кистей рук (рис. 35).

Рис. 35. Гимнастика и массаж рук

Для смазывания рук пригодны кремы: "Детский", "Питательный", "Лимонный", "Атласный", "Медовое желе", "Бархатный", "Жидкий крем для рук" или любой питательный крем.

Хороший результат дает применение лосьона "Мягкий" для смягчения кожи рук. Действие лосьона основано на способности некоторых солей уксусной кислоты смягчать кожу, придавать ей матовый оттенок. Лосьон втирают во влажную кожу после мытья. Он быстро впитывается, не оставляя следа, хорошо удаляет с кожи пятна после чистки овощей.

Перед нанесением крема кожицу, растущую около ногтей (луночек), надо отодвигать, чтобы избежать зарастания ногтей и образования заусениц; на ночь полезно время от времени втирать один из указанных выше кремов и, если есть возможность, надевать хлопчатобумажные (лучше вязаные) перчатки, а наутро мыть руки водой с мылом.

Кремы "Бархатный", "Медок", "Жидкий крем для рук" и лосьон "Мягкий" хорошо и быстро впитываются в кожу и после них надевать перчатки не обязательно.

Широко применяемый глицерин использовать для смягчения рук не рекомендуется, так как он дает весьма кратковременный ложный эффект и удаляется из кожи при первом же умывании, кроме того, он желтит кожу. Бесполезен, и даже вреден иногда, вазелин во всех его видах. Если приходится работать долго на сыром, ветреном, холодном воздухе (на поле, на стройках, в геологических экспедициях и т. д.), во избежание резкого обветривания и высыхания кожи руки следует перед выходом на работу смазать "Кремом для рук" или любым витаминизированным кремом.

При домашних работах или в некоторых производственных условиях для профилактики раздражения и потливости под перчатками надо смазать кожу кистей слоем жирного крема и слегка припудрить тальком или пудрой. А чтобы восстановить кислую реакцию поверхности кожи рук после стирки белья, желательно сделать теплую ванночку со слабым уксусным раствором (1 столовая ложка 6%-ного уксуса на литр воды).

Очень хорошо протирать кожу рук кусочком лимона или перекисью водорода. Они белят кожу. Лимон, кроме всего, создает и кислую реакцию, неблагоприятную для развития микробов.

Хорошо предохраняет кожу от сухости, шелушения, трещин крем "Защитный", содержащий жировые вещества и глицерин.

Очистить руки от загрязнений после ягод, овощей помогает лосьон "Кристалл". В состав его входят лимонная и щавелевая кислоты, глицерин и бензойная смола, которые смягчают и отбеливают кожу. Однако каждый день применять лосьон не следует, чтобы не пересушить ногти. Лучше чередовать его с лосьоном "Мягкий".

Кожа рук у некоторых людей очень чувствительна к морозу, и, если за ней не ухаживать, могут образоваться трещинки. Чтобы предотвратить их появление, руки моют в теплой воде с примесью нашатырного сдирта (1-2 чайные ложки на стакан воды). При появлении трещинок необходимо кожу тщательно смазывать кремом или каким-либо жиром.

Крем "Ольга" - эффективное средство для питания и смягчения кожи рук. В его состав входят физиологически активные вещества: углекислотный экстракт семян моркови и воск розы, норковый и костный жиры, косточковое масло. Крем имеет мягкую и нежную консистенцию, не оставляет на коже жирного следа, оказывает благоприятное воздействие, предотвращает образование трещин, при систематическом применении кожа становится эластичной, упругой, улучшается внешний вид рук.

Этот крем рекомендуется применять после работы с синтетическими моющими средствами, а также после домашних и сельскохозяйственных работ. На сухую чистую кожу рук нанести небольшое количество крема и массирующими движениями медленно втирать до полного впитывания. Крем применяется только на ночь.

Желе "Медок" содержит натуральный пчелиный мед, в состав которого входят ценные вещества, легко усвояемые кожей. Хорошо смягчает кожу, обладает бактерицидным действием, благодаря чему способствует заживлению царапин, трещин.

Как уже было сказано, первое требование, которое предъявляется к рукам, - это чистота. В безупречной чистоте нужно содержать ногти. Маникюр является важной частью ухода за руками. Самообучение маникюру, по нашим наблюдениям, нередко приводит к отрицательному результату. Следует два-три раза внимательно понаблюдать за работой опытной маникюрши, и методы ее работы обычно быстро усваиваются. Ногти необходимо чистить каждый день, заравнивая их пилочкой, кожицу отводить назад и смазывать лунку ногтей кремом.

Широкие и слишком короткие ногти нужно отращивать длиннее и покрывать лаком так, чтобы оставалось узенькое пространство у лунки ногтя и по сторонам. Длинные, узкие ногти можно стричь короче; при покрытии их лаком лунки следует оставлять белыми. Очень большое значение имеет оттенок лака. Лаки выпускают бесцветные, белые, бело-розовые, натуральные, розовые, темно-розовые, красные, малиновые, бледно-сиреневые; розовый, коралловый и малиновый перламутр.