Питание кожи лица

Очистка кожи является лишь подготовкой ко второму Этапу - питанию кожи, которое ставит своей целью борьбу с преждевременным старением кожи и стремится сохранить и поддерживать ее эластичность и препятствовать образованию морщин.

В настоящее время как у нас в стране, так и за рубежом изготовляется огромное количество разнообразных косметических средств, предназначенных для питания кожи. Поэтому при их выборе необходимо знать действе каждого из них на кожу того или иного типа и состав. С этой целью ко всем рекомендуемым препаратам прилагается соответствующая инструкция, в которой указывается, каким образом и как часто следует применять то или иное средство. Особенно важны эти предписания для гормональных плацентарных кремов. Эти указания следует строго выполнять.

Современная косметология не придерживается единой системы ухода за кожей. Это понятно, так как многочисленные косметические средства различны по своему составу и действию, а выбор их зависит от возрастных особенностей организма, типа и состояния кожи, времени года и т. д.

Установив тип кожи и зная, как ее следует очищать, надо точно определить, какого эффекта вы желаете добиться, например устранить стягивание кожи, раздражение, шелушение или предотвратить появление морщин. Только после этого уточняется выбор соответствующего средства.

Питание кожи осуществляется с помощью различных кремов. Самым простым и широко распространенным косметическим средством является жировой неэмульсионный крем, или, как его еще называют, ночной, питательный. Влияние его на кожу основано главным образом на действии смеси высококачественных жиров, которые в большей или меньшей степени благотворно влияют как на нормальную и сухую шелушащуюся кожу, так и на жирную (себорейную) кожу. Питательные кремы, содержащие витамины, носят название витаминизированных.

Жиры и масла, входящие в состав косметических препаратов, обычно хорошо впитываются кожей, уменьшают отдачу кожей воды и тем самым предохраняют ее от высыхания, а также препятствуют проникновению микробов и защищают от других раздражающих факторов внешней среды. Жировые неувлажняющие кремы можно применять и утром в холодное осеннее и зимнее время, особенно для сухой и нормальной кожи, с целью защиты ее от факторов внешней среды (холод, ветер, снег).

Кремы, содержащие животные и растительные жиры (спермацет, ланолин, воск и др.), ближе по своей структуре к физиологическому секрету кожи, поэтому они лучше переносятся ею, чем кремы, содержащие минеральные вещества (вазелин, парафин).

Наряду с другими ингридиентами, в любой питательный крем входит то или иное количество воды. В зависимости от ее количества крем обладает разной степенью способности охлаждать кожу. Эти свойства надо учитывать при выборе крема, например, это имеет большое значение при применении крема под пудру в зимний период (увлажняющие и жидкие кремы применять нежелательно).

Известно, что жидкие эмульсионные кремы, которые предназначаются для очистки. ("Туалетное молочко"), в большей мере, чем обычные кремы, обладают способностью охлаждать кожу, так как в них содержится больше воды: они быстрее и лучше впитываются, даже если поры на коже незаметны. Поэтому такого типа кремы со специальным добавлением еще называют жидкими питательными кремами. Они хороши для сухой и особенно для шелушащейся и увядающей кожи. При нормальной коже их применяют изредка и чередуют с другими кремами. 2 - 3 раза в неделю их можно использовать и для кожи шеи.

Если в питательные кремы входят биогенные препараты, гормоны, экстракты и соки растений, соли, необходимые для жизнедеятельности клеток, то эти кремы обладают и стимулирующим действием.

Питательные кремы, и особенно стимулирующие, в состав которых могут входить вытяжки растительных и животных веществ, требуют специального хранения. Их следует держать в прохладном месте, при температуре от +8 до +10°С. Многие кремы под влиянием солнечных лучей разлагаются и приобретают отрицательные свойства. Если крем держать в тепле или около нагревательных приборов, он также быстро теряет свои питательные и стимулирующие свойства и приобретает качества, вызывающие раздражение кожи.

Современные косметологи считают, что кожа молодой, здоровой женщины до 20 - 25-летнего возраста обычно еще не нуждается в дополнительном питании. Питательные жировые кремы в этом возрасте целесообразно применять при наличии повышенной чувствительности кожи к ультрафиолетовым лучам или другим метеорологическим факторам и при развитии первых признаков ее сухости. Весьма важно приступить к их применению своевременно.

Женщины, особенно молодые, обычно обращают недостаточное внимание на наиболее предрасположенные к раннему увяданию участки кожи, к которым относятся, в частности, наружные уголки глаз (гусиные лапки), уголки губ (риктус, или линия скорби) и лоб. Именно здесь появляются первые складочки, морщинки. Большинство замечает эти изменения лишь тогда, когда морщинки здесь становятся уже более глубокими.

Между тем эти участки кожи требуют особенно тщательного ухода и питания кремом не только в среднем, но и в молодом возрасте, когда активная мимика мышц лица часто ведет к его напряжению. Однако следует помнить, что любая кожа лица, даже нормальная, по-разному может реагировать на крем даже при минимальном сроке его применения, не говоря уже об использовании повышенных, доз или комплексном применении, В связи с этим необходимо постоянно следить за переносимостью кожей новых препаратов: обычно это легко выявляется через 2 - 3 дня после начала их применения. Применение питательных кремов не должно сопровождаться отрицательным действием (краснота, раздражение и пр.). Начинать всегда следует с наиболее простых средств. "Не надо брать булыжник, если хочешь убить муху", - справедливо замечают по этому поводу французы. Вообще до 30 - 35-летнего возраста не рекомендуется применять резко подсушивающие и стимулирующие средства. Тем, кто еще не применял косметических средств, можно рекомендовать жирные кремы "Ланолиновый", "Спермацетовый", "Березка", которые освежают, питают и защищают кожу лица, замедляя процессы ее увядания, делают кожу более гладкой и упругой, сохраняют ее эластичность.

Нередко молодые женщины и девушки в 19 - 25 лет применяют косметические препараты, пригодные только 45 - 50-летним женщинам, у которых уже отмечается увядание кожи. В первую очередь это касается импортных косметических средств в эффектной внешней упаковке. При использовании этих средств, в частности таких, как "Плацентан" или "Плацентарный" и т. д., содержащих биогенные стимуляторы, гормоны, могут возникнуть неприятные осложнения на коже.

Вместе с тем следует также помнить, что применяемые косметические средства имеют своей целью улучшение состояния кожи и внешнего вида, а отнюдь не лечение заболеваний кожи.

Естественно, что для того, чтобы добиться полноценного питания кожи лица, не следует полагаться только на косметические средства; необходимо учитывать также общее состояние организма, для которого важны рациональное питание, правильный режим труда и отдыха, полноценный, не менее 7 - 8 часов в сутки, сон. Переутомление, недосыпание, резкое ограничение пищи с целью похудения сводят обычно на нет усилия по косметическому уходу за кожей лица.

Итак, уход за кожей лица дает полноценные результаты при соблюдении следующих условий:

1. Правильная смена бодрствования и сна сохраняет свежесть кожи (часы недосыпания необходимо наверстать позднее).

2. Лучше усваивает питательный крем и приобретает здоровый вид та кожа, которая с вечера тщательно очищена и подготовлена к этой процедуре.

3. Правильный выбор крема увеличивает его положительный эффект.

4. Уход за кожей лица с учетом анатомического ее строения предохраняет кожу от растяжения.

5. Крем следует наносить специальными движениями самомассажа, в строгом соответствии с направлениями кожных линий (рис. 5).

Рис. 5. Линии наименьшего растяжения кожи лица и шеи

Правильная техника нанесения крема путем самомассажа обеспечивает прилив крови к глубоким и поверхностным тканям кожи, что улучшает их питание и придает коже хороший внешний вид. Для этого необходимо легкие одновременные поколачивающие отрывистые хлопки кончиками сложенных вместе 2-го, 3-го и 4-го пальцев обеих кистей сочетать с надавливающими нажимами, частыми и медленными. Самомассаж хорошо кончать плавным и легким вибрационным движением - пальцевым душем.

6. Независимо от состояния кожи крем всегда наносится в количестве, необходимом только для легкого Равномерного смазывания лица.

Ошибочно мнение, будто бы чем суше и тоньше кожа, тем в большем количестве питательного крема она нуждается. Наносить на кожу лица питательный крем толстым слоем не следует ни вечером, ни утром, ни днем. Особенно вредно это для женщин, у которых периодически наблюдаются одутловатость лица, мешки под глазами, опухание век, склонность к раздражению кожи, а также при расширении капилляров кожи лица.

При таких явлениях, а также при жирном типе кожи необходимо вечером через 20 - 30 минут после нанесения крема снять его мокрым ватным тампоном, смоченным тонизирующим лосьоном или чаем, что способствует сужению сосудов. Ниже подробно указывается, как осуществляется эта процедура.

Вообще питательные кремы, особенно ночные, следует наносить на кожу лица тонким слоем, необходимым для легкой смазки кожи. Вода, содержащаяся в креме, за ночь испаряется, превращая крем в мазь, которая способна вызвать длительное расширение сосудов и, согревая кожу, привести к покраснению и шелушению, в результате чего кожа становится дряблой и вялой.

8. Для сухой кожи, нуждающейся в усиленном питании после ее заболевания или перерыва в употреблении крема, 2 - 3 раза в день применяется витаминизированный крем. Если через 20 - 30 минут после первого смазывания кремом (минимальный срок для впитывания крема и действия его на кожу) вы заметите, что он полностью впитался и его следов на коже почти не видно, можно повторить эту процедуру, но накладывать крем уже только на морщинки ("гусиные лапки", риктус, подбородок, лоб и т. д.).

Кремы, которые содержат больше воды, легче впитываются в кожу и почти не оставляют на ней следа. Такой крем лучше применять женщинам с плотной кожей. Крем, в котором процент воды нормальный, оставляет на поверхности кожи легкий жирный след. Этот крем назначается специально для придания эластичности коже, которая с возрастом лишается естественного питания и смазки.

Через 20 - 30 минут со времени нанесения крема его снимают ватным тампоном, умеренно смоченным лосьоном, подкисленной или подсоленной водой либо чаем. Для сухой и дряблой кожи рекомендуются "Рассвет", "Ланолиновое молоко". Одним или двумя тампонами похлопывайте по лицу 1 - 2 минуты, как бы вбивая крем в кожу так, чтобы летели брызги. Особое внимание следует уделять участкам кожи, покрытым морщинками. Таким образом увлажняется кожа лица, стягиваются поры, суживаются капилляры.

После легкого тампонирования кожи лица отожмите ватный тампон, расправьте его и легкими, отрывистыми, нажимающими движениями снимите крем и влажность особенно с выпуклых мест: с кончика подбородка, по контуру лица (в обе стороны), со скул (на кожу носа питательный крем не применяется), с выпуклостей лба, слегка с висков и с боковых сторон шеи (от мочки уха скользящими движениями вниз, затем вверх по коже шеи, подбородка, заканчивая у мочки другого уха). После проведения этой процедуры тщательно высушите кожу лица, прикладывая к нему ладони (надавливающие движения дают явления самомассажа). При жирной коже лучше применять отжатую ватку. От прикосновения теплых рук и воздействия окружающего воздуха лицо быстро согревается.

При сухой коже с морщинками для ее более глубокого Увлажнения и эффективного питания рекомендуется применять витаминизированный жирный крем на влажном ватном тампоне. На умеренно смоченный в подсоленной воде и немного согретый на руке тампон положить небольшое количество крема ("Грезы", "Алоэ", "Люкс", "Восторг", "Питательный") и, начиная с кожи лица, легкими отрывистыми давящими ритмичными движениями, постепенно поднимаясь вверх, наносить его по всему лицу равномерно, без излишка. Крем наносится обильнее на участки кожи, где имеются морщинки. При достаточном запасе крема можно одновременно наносить его двумя влажными тампонами по линиям наименьшего растяжения. После нанесения крема производится самомассаж. Названная процедура исключительно полезна для кожи лица как сухого, так и нормального типа и проводится 2 - 3 раза в неделю. Применение при нанесении крема влажных ватных тампонов может вначале показаться довольно сложной процедурой. Однако после 2 - 3 раз ее легко осваивают.

При жирной пористой коже или при склонности ее к раздражению крем оставляется на 20 - 30 минут и удаляется влажным тампоном с подкисленным лосьоном, который хорошо стягивает поры, давая коже нужную кислую реакцию. При жирной или пористой коже полужирный либо безжирный витаминизированный крем наносится на сухое лицо в малом количестве.

Крем необходимо наносить за час - полтора и по меньшей мере - за 30 минут до сна. В случае если нет возможности через 30 минут удалить блеск с кожи, ватными тампонами, следует неоднократно прижимать к лицу обе ладони и таким путем снимать следы крема, очищая ладони о тыльную сторону кистей.

Независимо от обстоятельств, на ночь не рекомендуется оставлять излишки крема, маску или забинтованное лицо - все это вызывает длительное расширение сосудов и, согревая кожу, ухудшает ее состояние. Кожа теряет упругость, становится вялой. Питательный крем, нанесенный без излишка, можно оставлять на всю ночь лишь на совершенно здоровой коже. Не рекомендуется оставлять крем на лице и на весь день.

Если вам представилась возможность в течение дня быть дома, то смажьте лицо питательным кремом утром, днем и вечером на час - полтора; каждый раз смывайте его холодным кислым молоком или водой; обсушив лицо, нанесите немного крема под глаза, а вечером перед сном снимите его влажным тампоном.

Еще несколько правил, которые следует учитывать при применении питательного крема.

1. Не наносите крем из тюбика или баночки сразу на кожу. Густой или охлажденный крем вызывает, помимо неприятного ощущения прохлады, нежелательное при этой процедуре сужение сосудов, которое ослабляет действие крема.

2. Перед нанесением крема на кожу разотрите его между пальцами обеих кистей. От температуры человеческого тела крем на коже быстро размягчается, что приводит к успешному и нормальному его нанесению без излишка. Таким же образом, т. е. предварительно размягченным, крем наносится и на влажный тампон.

3. Питательные кремы применяются вечером за час - полтора до сна и утром за 30 - 40 минут до выхода на улицу. Нецелесообразно смазывать лицо непосредственно перед сном, так как крем не успевает впитаться в кожу и остается на подушке. Следует учитывать, что при неправильном нанесении крема не только не достигается благоприятного эффекта, но возможно и ухудшение.

4. Не рекомендуется сразу накладывать на кожу лица большую порцию крема. Это противоречит правилам нормальной смазки кожи, производимой с косметической целью.

5. Для того, чтобы действие питательного крема было более эффективным и он лучше впитывался в кожу, наносите крем вечером на увлажненное лицо сразу после очистки или применения влажных тампонов, так как вода способствует быстрейшему проникновению крема в кожу.

6. Наиболее правильный и действенный способ нанесения питательного крема на ночь - это наложение его специальными движениями самомассажа в течение 3 - 5 минут. При сухой коже или при наличии морщинок крем следует нанести влажным тампоном, после чего приступить к самомассажу.

7. Женщинам, у которых на верхней губе или на подбородке растут жесткие волосы, эти участки кожи питательным кремом смазывать не следует.

Употребление гормональных кремов, которые усиливают рост волос, в указанном случае вообще противопоказано.

8. Применение силы при нанесении на лицо любого крема, особенно питательного, совершенно недопустимо.

9. Время от времени меняйте кремы. При этом необходимо учитывать время года, солнечную инсоляцию, а также витаминный состав крема.

10. Если кожа не переносит отдельных веществ, содержащихся в кремах (мед, хмель, алоэ, гормоны, витамин "А" и др.), что чаще всего наблюдается весной и летом, и реагирует на них воспалительной реакцией, немедленно прекратите их применение.

11. Не забывайте наносить крем на кожу век, почти совсем лишенную сальных желез, а следовательно и смазки (крем "Вечер" рекомендуется специально для век).

Женщинам с сухой и нормальной кожей рекомендуются следующие кремы: из отечественных "Люкс", "Грезы", "Питательный", "Восторг", "Алоэ", "Дзинтарс", "Витаминный", "Лада", "Плацентарный", "Вечер" (для кожи с расширенными капиллярами); из импортных - "Желе ройяль" (Венгерская Народная Республика); "Черепаховый", "Эмбрио Радикал", "Поллена" (Польская Народная Республика). При сухой коже лица можно также пользоваться жидкими кремами "Бархатный", "Кристалл", "Сувенир", "Увлажняющий", "Рассвет", "Утро". При выраженных признаках увядания кожи вполне оправданно использование кремов, содержащих биогенные стимуляторы и гормоны, например, "Плацентарного" или "Плацентана", "Биокрема". Их можно рекомендовать женщинам 45 - 50-летнего возраста.

При повышенной чувствительности кожи к обычным раздражителям (вода, мыло, холод, солнце, ветер и т. п.), сухости кожи или ее шелушении рекомендуется принимать внутрь поливитамины с преобладанием витамина А (только после консультации с врачом).

Поставщик свежих овощей Родные Просторы в Екатеринбурге.