Уход за волосами

Волосы с нормальным салоотделением

В гигиенический уход за волосами входит: регулярное мытье головы, самомассаж и правильное расчесывание волос.

При мытье удаляются накопившиеся на коже и волосах пыль, отпавшие клетки эпидермиса, микроорганизмы и излишний жир. Однако мыть волосы следует не любой водой. Лучше, если вода дождевая, снеговая или вообще мягкая, без большого содержания растворенных в ней солей. Когда такой воды нет, рекомендуется пользоваться кипяченой отстоявшейся водой. Моют голову туалетным мылом.

Сначала волосы следует смочить теплой водой без мыла, затем взбить в тазике мыльную пену, тщательно вымыть в ней волосы и сполоснуть чистой горячей водой, лучше всего поливая ее на голову. Эта процедура повторяется дважды. Затем очень полезно прополоскать волосы отваром шиповника (1 стакан на литр воды) или свекловичным квасом.

Приготовить последний можно так: очищенную и вымытую свеклу средней величины натереть на крупной терке, залить в стеклянной посуде одним литром воды и подержать в теплом месте 6 - 8 дней. Перед употреблением квас следует процедить и немного нагреть. Мыть голову надо легкими массажирующими движениями. Протирают волосы мягким полотенцем, а затем досушивают воздухом комнатной температуры. Расчесывать можно только подсохшие волосы гребнем с редкими зубьями, не царапая кожу и не обрывая волос. Не следует делать пробор на одном и том же месте, так как волосы на этом месте будут редеть.

Очень полезно для волос чередование мытья мыльной пеной (одну неделю) и кислым молоком без мыла (во вторую неделю). Делается это следующим образом: на смоченную горячей водой кожу головы наносится теплое кислое молоко, через 15 - 20 минут оно тщательно смывается.

При окончательном ополаскивании волос в воду добавляют 1 столовую ложку уксуса или ¹/₂ столовой ложки лимонного сока на 1 л воды. Это придает волосам блеск, шелковистость. Светлые волосы ополаскивают отваром ромашки.

Для улучшения кровообращения рекомендуют массаж головы.

Кожу головы смещают короткими движениями пальцев в определенных направлениях. Концы пальцев должны плотно прилегать к коже так, чтобы она двигалась по черепу, а волосы во избежание вывиха корневой системы оставались недвижимы. Массажировать начинают с затылка. Скользящими движениями больших пальцев кровь направляется к макушке (рис. 13). Затем голову обхватывают всеми пальцами (рис. 14) и, слегка надавливая на кожу, продвигают их к макушке. Эти движения нужно делать не менее двух минут. После этого переходят к массажу передней части головы. От середины лба делают пробор, пальцы устанавливают у начала пробора и продвигают их от лба к затылку (рис. 15). Затем переносят пальцы на новый пробор и т. д. Наконец, делают движения на макушке (рис. 16).

Рис. 13. Движение 1.

Рис. 14. Движение 2.

Рис. 15. Движение 3.

Рис. 16. Движение 4.

Бесцельные движения пальцев по голове, сопровождаемые иногда болезненными рывками волос, приносят вред.

При любых отклонениях от нормального салоотделения или заболеваниях волос или кожи головы самомассаж без рекомендации врача делать не рекомендуется.

Причесывание волос щеткой из свиной щетины или синтетических волокон тоже улучшает кровообращение в коже головы и способствует росту волос.

В теплое время года голову не следует покрывать, этим прекращается доступ воздуха. Головные уборы должны быть легкими, а если погода позволяет, носить их вовсе не следует, так как солнечное облучение стимулирует рост волос.

Очень вредны для волос горячие завивки на "щипцы". Они вызывают деформацию коркового вещества. Часто портит волосы и перманент, поэтому им следует пользоваться осторожно. После этой процедуры необходимо хорошо промыть волосы и смазать их касторовым маслом или вазелином. Тугое затягивание волос в закрутки портит корневую систему и нередко служит причиной выпадения и сухости их.

Холодные завивки и укладки в основном безвредны, если при этом волосы не перегреваются горячим воздухом электросушилок.